爱，需要学习

作者：陈海贤

分类：文化

ISBN：9787513346344

出版时间：2021-12-15

出版社：新星出版社

标签：
亲密关系 
心理学 
心理 
沟通 
爱情 
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内容简介

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？

有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？

孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？

倘若我们最终无可避免地迎来 亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？

……

人并不是天生就会爱，爱的能力需要学习。“爱，需要学习”，是一句口号。也是一个鲜明的主张。

《爱，需要学习》 是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作，作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中，详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到 的困境，从不敢进入一段亲密关系，到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题，更提出了实用的方法，帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题，找到属于自己的幸福。

章节介绍

前言 学习爱，趁我们还爱
第一章 如何进入一段亲密关系
01 “我”，还是“我们”
02 亲密关系的动力：爱与怕
03 “怕”所主导的亲密关系
04 亲密关系是一场值得的冒险
第二章 如何与爱人沟通
01 沟通无处不在
02 关系模式是亲密关系的“人格”
03 如何避免消极的沟通模式
04 如何形成积极的关系模式
第三章 如何打造与爱人的空间
01 关系的空间
02 处理差异，接受“你跟我想的不一样”
03 接纳彼此，放弃“你应该怎样”的剧情
04 尊重边界，逃离“控制和反抗”的游戏
第四章 如何应对孩子带来的挑战
01 孩子对家庭结构的重塑
02 三角关系和三角化
03 家庭角色的固化
04 家庭角色的错位
05 家庭关系的重构
第五章 如何处理与原生家庭的关系
01 原生家庭如何影响我们
02 如何处理与自己原生家庭的关系
03 如何处理与伴侣原生家庭的关系
第六章 如何应对出轨和分离
01 出轨的本质
02 如何进行关系的重建
03 如何应对分离
04 如何做一名合格的前任
05 如何减轻分离对孩子的伤害
结语 亲密关系，最艰难的创业
致谢

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书友评论

• 李厂长的评论
  

  非常好，非常好，新星蛮会选题材的，不仅是漫画给力。我忽略了第六章讲孩子的，评下来最爱看原生家庭和分离的部分，对我有启发

• 恩恩的评论
  

  相爱不容易，需要学习练习，因为我们永远相信爱。

• 狐狸无所知的评论
  

  值得夫妻共读

• 蜗牛格格的评论
  

  沟通时，突然说了句，不想再争吵了，虽然在流着眼泪，也会平静的祝对方能获得想要的幸福。并且没有怨恨那种。对方马上抛过来一句:“你不爱我了”

• 做个喜悦的人的评论
  

  婚姻不是速食面，没有捷径，只有经营！这是值得所有在围城里的人们认真品读的一本书。

• 弥小木的评论
  

  读这本，会看到很多别人的故事，却又在这些故事中，看到自己婚姻中的影子，会看到自己看不到的角落。

• Never-ever的评论
  

  浅显易读

• BERT的评论
  

  陈老师出品，必属精品！

• 南泉的评论
  

  书中提供了很多实用的改善亲密关系的方法，比如吵架的时候及时递出缓和气氛的“橄榄枝”大法、征求意见时加上一句“好不好”，小而有用。爱确实需要学习啊！

• 温大善人的评论
  

  这部作品非常好，可以提升人际交往的方法策略，很值得阅读。

• 阳光灿烂的评论
  

  很实用的小书，里面还有很多小实验。不妨和自己亲密的人一起做一做，相信还是很有用的。
  爱需要学习，也需要练习。

• 油菜花的评论
  

  本来想买了，让我老公学习学习的。结果，自己读了，发现了自己不少问题哈哈哈。这些问题让我看到了亲密关系可以改变的机会，同时，也让我能从更客观的视角看待亲密关系。

• 子任的评论
  

  倾听，如实说出诉求背后的需求

• LPpsy的评论
  

  爱，需要学习。我无比赞同这个观点，因此，过去的一年我读了好几本这方面的书，也会在未来就亲密关系这个议题不断进行学习。对于我而言，关系是重要的，我渴望被爱，也想无比认真的去爱一个人。这本书在我看来，非常核心的一个关键词是：需求，内心里真正的需求是什么！在关系互动里，首先应该要拨开一切表面迷雾，去努力看到彼此的需求，然后才能进行下一步的工作。只是，我还是会认为，看到需求的前提，是爱，而看到需求会让这份爱加深，真正镌刻进彼此的身体里。

• 老马识途的评论
  

  夫妻关系

• 红衣飘舞的评论
  

  处在亲密关系中的朋友不妨一看，会减少或避免很多摩擦、争端

• 史迪仔YYYY的评论
  

  了不起的我的作者写的，还是满推荐的

• justme的评论
  

  没有3.5星的选项

• Stephy的评论
  

  爱是需要学习的，它不是一种感觉，不是一种状态，不是一个巧合，也不是一个现成品。它是一种能力，是通过与他人的联结来超越自我局限的能力，它需要在现实中学习，也能通过学习提高。

• 庞贝拉的评论
  

  非常棒！关系+处理