心理分析有什么用？
作者：[英]萨拉•托姆利
分类：科技
ISBN：9787544787888
出版时间：2021-9
出版社：译林出版社
标签：
心理学
精神分析
科普
心理治疗
通识
心理
人文社科类
歐美
内容简介
★ 专业又好懂的 心理学入门读物+生活指南
★ 40个直击心灵的议题：拖延症、社交恐惧、原生家庭、中年危机…
★ 78位心理学者的会诊：弗洛伊德、荣格、弗洛姆、艾伦·贝克…
★ 助你扫除精神成长的障碍，学会正确处理情绪，积极面对人生
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近年来，心理健康问题经常引发社会热议，由于行为不当或心情不悦造成的尴尬与不适，你是否感同身受？
《心理分析有什么用？》以日常生活中的心理困境出发，配以通俗易懂而又专业严谨的分析，带领你初步认识心理学的同时，也能帮助你获取积极健康的心理状态。
《心理分析有什么用？》涵盖40个直击心灵的议题，从性格分析到习惯养成，从家庭关系到职场社交，都可谓日常生活中难以言说又司空见惯的“心灵痛点”。同时，全书集结了87位心理学大师的著名观点，在你身处窘境或郁郁寡欢时，用温柔而直接的方式帮你解决问题，扫除精神成长的障碍。
根除问题的关键在于是否发现问题的根源，《心理分析有什么用？》旨在用科学、理性的视角带你了解心理问题的成因，从而与自己和解。因此，这是一本易读易懂的心理学入门读物，也是一本实用的生活指南。
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【书系简介】
《心理分析有什么用？》属于“日常人文课”系列（https://book.douban.com/series/57781）。
该系列还包括《女性主义有什么用？》《政治学有什么用？》《哲学有什么用？》《经济学有什么用？》等。
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苏格拉底曾说过：“未经反思的人生不值得过。”
“日常人文课”想告诉你：人生无处不反思！哪怕是柴米油盐的日常疑惑，也能从古往今来的人文大师那里得到靠谱的解答和接地气的建议。哲学会帮助你升华灵魂。政治学会教你解读世界和社会格局。女性主义能让你看穿无处不在的性别歧视。经济学会赋予你理性经济人的思维模式。心理分析会使你更好地认识你自己。
翻开这套书，你将学会过一种经过反思的生活。
章节介绍
前言
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第一章：我是个怎样的人？
· 我想吃掉最后一块蛋糕，可是我为何因此感到内疚呢？
· 我喜欢独处，这很奇怪吗？
· 为什么我总是把事情拖 到最后一分钟？
· 我是个关心他人的人，还是个“受气包”？
· 明明是对他人的言语攻击，却伪装成玩笑。为何会如此？
· 为什么糟糕的事情总是发生在我身上？
· 游戏有什么好处？
· 如果我变得更自私，我会更快乐吗？
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第二章：为什么我会这样做？
· 我总是每隔几分钟看一次手机，为什么我不能集中注意力？
· 我该怎样应对中年危机？
· 我平时很有礼貌，怎么会有路怒症？
· 为什么我总想做无偿的志愿者呢？
· 当她说“我穿这个显得屁股很大吗？”时，我为什么撒谎？
· 我有飞行恐惧症，该如何克服？
· 我为什么总喜欢飙车？
· 为什么我每天晚上都看肥皂剧？
· 我该怎么避免在见家长时出丑？
· 为什么我总是买同一品牌的产品？
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第三章：他人
· 为什么我很难找到命中注定的那个人？
· 公司的新人为什么对我那么友好？
· 怎样才能阻止我青春期的女儿文身？
· 为什么我的伴侣如此没用？
· 我的伴侣明明很好，为什么我还是喜欢看帅哥美女？
· 我为什么被拉黑了？
· 为什么我的老板总是这么刻薄？
· 家人对于我来说是一场噩梦，我应该将他们割舍掉吗？
· 我的伴侣在对我说谎吗？
· 我的老板很酷。她干练、善于表达、有条理，穿着得体。为什么我不能像她那样？
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第四章：发生什么事情了？
· 为什么我总说一些令人尴尬的话？
· 哈利·波特的真正魅力是什么？
· 我真的好后悔，我该怎么办？
· 我应该为了爱还是为了钱而工作？
· 为什么我总是选择买更贵的东西？
· 生命的意义何在？
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第五章：我该如何提升自己？
· 为什么我瘦不下去？
· 我害怕在我的职业生涯中继续前进，怎么改变这种情形？
· 我如何才能更有创新思维？
· 我害怕公开演讲，怎么克服？
· 我应该像我爸爸希望的那样去考公务员，还是追求音乐梦想？
· 我怎样才能更好地渡过难关？
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致谢
网盘地址：
书友评论
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伊夏的评论
“如果一个位高权重的人对一个员工大吼大叫，说他们极度没用或缺乏技能，这完全有可能是他们自己感到无用，无法忍受这种感觉，就把这种感觉扔到另一个人身上。”好极了，大师，我悟了。
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Mandelstam的评论
无论你是有拖延症、路怒症、飞行恐惧症，还是说你总是做烂好人、话题终结者，以及那个断掉自己所有后路的人，当你不明白自己为什么会这么做的时候，问题的根源往往都在于，你其实并不真的了解你自己，也不了解自己在与他人或事件互动时，到底是依据怎样的“心理规则”在行动。那么不妨就听从《心理分析有什么用？》的意见，做一场自我剖析吧，哪怕最后你还是无法彻底改变你自己，你至少会开始懂得，自己为什么会如此行事。
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听枫的评论
2021073
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小矮子的评论
通俗易懂
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长歌行的评论
在有创造性思维的地方，守在门口的理性……要放松它的警戒，各种思想就会乱七八糟地奔涌而出，此时，理性才会把它们通通检查一遍。
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藏原走的评论
兼具实用价值和趣味性 阅读体验很好 同时观照自己 受益匪浅。
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萬古銀桑的评论
最大的亮点是 书中选取的场景和问题 的确非常有现实代入感 仿佛都是你我身边的日常人事 不会因为来自其他时空而觉得违和 … 同时汇集了多位专业心理学者的观点分析（很多都是业内实实在在做出过成就的 并不只是常规的弗洛伊德荣格阿德勒三件套） 从看似日常琐碎的心理反应 到耗时难解的心理病症 带领你进一步认识纷繁心理表象下的复杂运作机制 无论是单纯对心理学感兴趣 还是追求某种“心理疗愈” 直面自己的内心 了解它、思考它 才是重要的第一步
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胡伍玄的评论
拖延症、社交恐惧、原生家庭、中年危机……
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译林出版社的评论
从常见的心理问题入手，用深入浅出的理论分析解惑。需要心理按摩或者对心理学有兴趣的读者，一定能在这本书中找到答案！
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Evey的评论
很不错的书
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Behemoth的评论
很好的科普，延续了这套丛书的风格，从生活中的常见问题为出发，利用心理学的知识对这些问题进行了深入浅出的分析，几乎涵盖了心理学的各个方面。这样的写法好处很明显，非常接地气，是一本很好的导引。但是从另一方来看，也有些碎片，缺乏系统性难以构建体系。另外很奇怪这本缺少了这套丛书里的其他书目中“抉择时刻”的部分。
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哦嗨嗡C鱼的评论
读书的时候在想，高中时读荣格和弗洛伊德实属没必要，体系化阅读建构知识网络比有一搭没一搭随性阅读来得效果好太多
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sweetxiao的评论
为什么评分这么低呢？实用性很好。通过具体问题，就该问题的认识和解决 涉及到的理论和方法，比普通的入门书便捷多了
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鱿懒答的评论
特别特别特别好的科普读物！！
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白日月球的评论
打开书直奔“为什么我总把事情拖到最后一分钟”，记下了那句“砍倒一棵树，如果不能砍倒它，那就砍下三根树枝”。书中还有很多我自己平常没注意的生活细节的解读，原来都是有心理学课题研究，有意思。书里涵盖的问题挺全，适合我这种从未看过心理学相关的人。有些问题解读得很好，让人心里一惊原来是这样！比像无头苍蝇一样读营销号的文章好多啦！最后，希望我放弃理想化的自我，放弃自己对完美形象的想法，接纳真实的、有缺点的自我。
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丶灬小白巫师er的评论
2021年10月05日，这本差点儿火候
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纷扰就读书的评论
泛泛而谈
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Eva的评论
真·心理分析入门通识课。作者观察社会上人们会产生的各种精神上心理上的困扰烦恼问题，并加以归类，随后结合能帮助提点的精神分析疗法的观点来指导有困扰的人们该如何走出心理问题。很显然书里面用来分析心理问题的观点都是集众家心理分析精神分析之所长。不完全是对症下药，毕竟心理问题并不是发现后就能立刻减缓症状得以解决的。观点和理论更多的只是指导方向。本书也只是指点迷津的灯。迷茫的人的前路要怎么走，也只得靠自己。旁人只能远程帮忙不大可能干涉。就…想要了解一些心理状态究竟是怎么回事的读者可以一读。进阶版的话建议单独拎出书中谈到的专家学者的作品进行研读，譬如维克多·弗兰克尔的《找出生命的意义》/《生命的探问》等。
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风檐公子的评论
#学习心得#心理学是一们年轻的学科，相较于数学、物理学这些“古老”的学科，他的研究方法和结论还不够成熟，突出的一个特点就是心理学的很多理论和“实验结果”无法复现，容易被证伪。这本书不知道是翻译的问题还是其他原因，感觉有点读不通。每个章节提出的问题和给出的解释好像关系不大，有点标题党的味道。
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赶鹅客人的评论
西方的魔术师对应东方的孙悟空？