笑到最后
作者：王立铭
分类：生活
ISBN：9787313232373
出版时间：2020-6-10
出版社：上海交通大学出版社
内容简介
这是一本生命与健康之书，帮助读者彻底了解五大现代疾病——癌症、糖尿病、抑郁症、阿尔茨海默病、超敏反应疾病，为何发生、如何防治以及未来图景如何。
为什么是这五种病呢？
因为它们是目前对我们的健康、生命构成极大威胁，我们一生中免不了和它们相遇、交手；更因为，这些疾病在未来会越演越烈——它们的根源，是现代生活方式与人类进化中形成的本能、基因产生了巨大冲突。
因此，每个现代人都有必要知道，对抗这五大疾病，我们有什么武器；预防这五大疾病，我们又有哪些方法。
只有了解并成功防治这些疾病的人，才有机会笑到最后。
章节介绍
Part One 众病之王：癌症
第一章 从粗糙到精准
·顶级难题：已见希望之王
·癌症手术：切得越彻底越好吗
·癌症药物：我们离完美的抗癌药还有多远
·药物投送系统：怎么精准地找到杀伤目标
第二章 从外力到内力
·肿瘤和血管：如何破坏癌症的支持系统
·免疫疗法（上）：如何唤醒免疫系统追杀癌症
·免疫疗法（下）：如何戳穿癌症细胞的伪装
第三章 从一次治疗到终身管理
·预测、预防、预警：怎样把癌症提前关进笼子里
·治疗方案：如何让癌症变成可控的慢性病
·生活方式：如何根本改善健康状况
·人类抗癌的未来：星辰大海，万水千山
Part Two 慢病之王：糖尿病
第四章 从复杂症状到直接病因
·慢性“凶险”：难以察觉，不可逆转
·血糖波动：人体能量的宏观调控
·疾病分型：一个名字，两种疾病
·现代生活：为什么2型糖尿病越来越多
·临床表现：为什么糖尿病是慢病之王
第五章 从传奇药物到理性制药
·神药传奇：胰岛素的百年进化史
·胰岛再造：未来可期的希望之光
·二甲双胍：“炼金术”一般的药物
·理性制药：科学指导的药物设计
第六章 从单一病程管理到对抗“三高”
·病程管理（上）：确诊前如何发现和预防
·病程管理（下）：确诊后如何控制和缓解
·展望未来：对抗糖尿病，路在何方
·对抗“三高”：我们能从糖尿病中学到什么
Part Three 心病之王：抑郁症
第七章 从临床医学和心理学视角认识抑郁症
·临床医学视角：抑郁症到底是不是病
·心理学视角：认知模式和社会关系
·心理治疗：谈话的艺术
第八章 从神经科学视角认识抑郁症
·神经科学视角（上）：大脑结构和神经信号
·神经科学视角（下）：神经环路
·药物治疗（上）：血清素模型和百优解奇迹
·药物治疗（下）：谷氨酸模型和抗抑郁药的第二春
·大脑刺激：抵抗抑郁症的最后一道防线
第九章 从进化视角认识抑郁症
·进化视角（上）：抑郁有什么用
·进化视角（下）：抑郁症为何越来越多
·正念冥想：进化给我们的武器
·抑郁症的未来：三个痛点，三个希望
Part Four 阿尔茨海默病
第十章 阿尔茨海默病：衰老的大脑
·困惑：阿尔茨海默病到底是一种什么病
·现状：我们如何诊断、治疗和预防阿尔茨海默病
·未来：我们将如何理解和对抗阿尔茨海默病
Part Five 超敏反应疾病
第十一章 超敏反应：太爱干净也是罪吗
·超敏反应：常被忽略，却也有致命威胁
·卫生假说：到底是什么导致越来越多的超敏反应
·现状和未来：如何治疗过敏和自身免疫性疾病
网盘地址：
书友评论
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echo的评论
佩服王立铭老师，能把各种科学技术、生物学原理写的，令一个文科生都看得入迷
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书茗的评论
2020.6.4
现代疾病多种多样，但是本书介绍的五种疾病是最常见的，也是最有杀伤力的，即使杀不死你也让你痛苦不堪。所以正确的防和治，以及紧急治疗后的长期治疗和保养的知识，是我们急需和必须的！
第一个疾病是癌症，鼎鼎大名的“众病之王”，手术常常是第一步。然而如果不借助现代科技，很难准确的确定切除范围，例如“靶向手术”可以让癌细胞显形，“人工智能和增强现实技术”对癌细胞组织切片的自动实时分析。接下来的放疗和药物治疗同样依靠科技而越来越强大。例如针对非小细胞肺癌对靶向药物的耐药性，新型药物“泰瑞莎”可以精确打击“耐药癌细胞”。重启免疫系统是另一个思路，俗称免疫疗法，更精准的免疫治疗是让免疫系统自动识别癌细胞（欧狄沃和可瑞达）。预防癌症是癌症防治中最积极的部分，通过良好的习惯降低患病的概率。 -
Edison的评论
3.5。主题较多，医学原理介绍偏多。管住嘴迈开腿，还是预防缓解很多病的最佳方案啊～
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SuperMHP的评论
毫无疑问是一本好书。作者的文风非常讨喜，普通读者会觉得看一本津津有味的科普，还能学到预防的知识。而有学术背景的读者会惊叹于作者通俗中透露的严谨的治学态度，全书引用了大量的顶刊文献，颇有阅读学术survey的感觉，让人大呼过瘾。看完本书我的最大体会就是，医学的很多问题都是一个模式识别问题，期待未来基于深度学习或者统计学习的人工智能方法可以助医学模式识别一臂之力。
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Luna的评论
少吃多运动，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不抽烟不喝酒，大概率能保持身体健康。还是要相信现代医疗。
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nananana的评论
看的吓人…少吃多动，多活几年…虽然天天叫唤毁灭吧…
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知行捕手的评论
王立铭太厉害了，今天阅读完这本笑到最后，昨天阅读完万维钢学习究竟是什么，差别太大了。
我喜欢书里的众病之王和心病之王，牛气的是思路和结构，讲故事娓娓道来，之前编辑就和我说立铭是少有做科学还能够写出科普书的人。这次随意就能将内容组成有意思的故事，猜不出是怎么构思的。
还有一点大家发现没？立铭老师显得非常年轻，老喻老师也是显得非常年轻，这是什么样的心态和修为达到的境界呢？我更想知道，下一本书，《延缓衰老的方法》 -
hello world.的评论
现代科学和传统智慧的结合，也许是战胜“错配”疾病，走向健康长寿的法宝。例如三高是因为吃的太多，运动太少，那么管住嘴迈开腿是有效的方案。正念冥想对于抑郁症等等。
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梦境的评论
看了本书约等于听了得到上的三门王立铭老师的课:众病之王的解决方案、糖尿病、抑郁症。（原谅我记不住名字，都听过。）阿兹海默症在巡山报告里讲的很全了，只有变态反应相对较新，在生命科学五十讲中有涉及到一部分。总之如果课程都听过，那也没太大必要买书。如果没听过课的人买书，那你赚了，省了三百块钱左右吧。得到的书签有编辑的二维码，虽然我没加，但还是感觉到了细节的完美。
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抓抓的评论
嘿嘿
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爱徒步的小猴子的评论
浅显易懂
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梦想妖蛾子~的评论
管住嘴，迈开腿，趁着还不算太晚。科普性质很好的一本书。
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抓主要矛盾的评论
浅出做到其实很难，另外加上进化的角度让可读性更强。
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晓非的评论
逻辑巨清晰。几个病都是我最有兴趣了解的，第一次看到神经科学角度对抑郁症的检测 治疗 药物机制的分析。虽然专业度高，但阐述得深入浅出
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lfzxsc的评论
讲了五大当今关注度极高的疾病，内容丰富，通俗易懂。让大家对这些病症，背后机理，以及最新治疗方案现状和历史演化有了充分了解。最重要的还可以作为除魅的良方，不再谈“病”色变。
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harriet的评论
王老师的书没啥好说的，一如既往，既有科学的严谨又有小说的生动
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还是不要勉强了的评论
关于癌症的部分，不得不提《众病之王癌症传》，真正的妙趣横生深入浅出。
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鱼粽粽的评论
越理解身体微观运行规则，越对身体抱有敬畏。这是一具太精密的机器了也。
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雪霁天晴的评论
很棒的科普读物，对于普通读者不会觉得深奥晦涩，又逻辑清楚的把病理-治疗说清，看完很有收获，也再不会闻“病”丧胆
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雨薇的评论
核心思想
1.基因演化和现代生活的错位导致现代常见病。
2.预防，治疗，持续管理是应对现代疾病的一整套管理方式。
3.开始练习正念冥想。