敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册
作者：李婉萍
分类：生活
ISBN：9787515358666
出版时间：2019-11
出版社：中国青年出版社
标签：
励志
内容简介
很多人谈梦想，却很少人说清了实现梦想的方法。
《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》是百万青年学习型社群行动派联合创始人、梦想清单理论体系发明者、梦想清单首席讲师李婉萍的首部作品，沉淀了行动派5年来带领300w+青年实践经验总结，从寻梦、圆梦、造梦3个层面为你提供系统的个人成长规划方案，让你提高学习效能，掌握有效达成目标的行动方法，学习用高价值感的方式与人链接，加速梦想实现。
这套可落地的梦想清单实操指南，内含各种丰富有趣的小工具，教你在日常生活中践行自己的“梦想清单”，做一个在工作和生活中的“行动派”！
章节介绍
第一篇
1/推荐序一 活在梦想清单的每一天，都是礼物——行动派创始人 琦琦
4/推荐序二 发现梦想，需要持续地学习、行动、分享——多元文化系统传播者 刘丰
11/自序 为什么是行动派来讲梦想清单？
17/前言 为什么每个人都需要梦想清单？
第一篇 寻梦
Chapter1 了解自己
4/人生年表：让经验成为人生的跳板
21/能力诊断：找到自己的天赋秘密
36/五个提问：发现梦想的痕迹—兴趣
45/选择做斜杠青年 or 曼达拉青年？
64/社会藏金阁
Chapter 2 开始书写专属你的梦想清单
74/加速梦想实现的书写技巧
82/怦然心动的书写法则
90/书写你的年度梦想
第二篇 圆梦
Chapter 1 学习
98/丰富内在，才能看见梦想
100/助力梦想的四大绝招
155/探索你的高效能学习方式
160/五个练习教你避免学习的假象
Chapter 2 行动
164/敢行动，梦想才生动
169/行动前的“三思”
179/四个让梦想落地成真的秘诀
193/七个方法，让梦想热情不减
201/扫清梦想路上的七大障碍
Chapter 3 分享
208/有分享力才有影响力
217/让分享成为你的武器
221/三招让你的分享更有价值
232/打造你的影响力
第三篇 造梦
Chapter 1 设立疯狂的梦想
240/疯狂的梦想更容易实现
243/怎么列天马行空的梦想清单
Chapter 2 四个天马行空的造梦术
245/找到自己的梦想原型，以梦筑梦
251/装上造梦家视野，时刻造梦
254/制作梦想板，遇见未来
257/梦想演讲，未来演出来
Chapter3 设计你的梦想蓝图
网盘地址：
书友评论
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Yelyn的评论
【2019 59】我居然是第一个评的！期待了好久的书，比起线下课，这本书里的内容复杂了很多也增加了很多，更全面更详细，但也更看不懂了。
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晓苑老师的评论
超级棒的一本书，拥有梦想清单的人生，特别丰盛。
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橙乐的评论
周末在家一口气把这本书看完了，看这本书的同时，脑海里仿佛想放电影版回忆起去上梦想清单线下课场景，当时在课堂上想记录下来的金句，小故事都在里面，又帮助自己捋了一遍思路。
本书的结构以寻梦—圆梦—造梦，帮助我们了解，书写专属的梦想清单，到从长期清单清单落地短期。梦想清单就像启明星一样，指引我们前进的方向。
看完书，小伙伴还想更深入了解的话，不妨参加梦想清单线上训练营。
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若辰读书的评论
好书总是值得反复看
今天又翻阅了一遍
满满的能量加持
好像又回到了发布会的现场
感受到婉萍的温柔，琦琦的力量每次看这本书都能感觉到婉萍的诚意，书中梦想清单体系的知识和工具，非常实用
梦想教育是缺了的一课
现在补起来依然不晚
有生之年，看到梦想实现
一个，两个
十个，二十个
……
想想都会忍不住嘴角上扬[愉快] -
纳兰林夕的评论
学习了梦想清单的课程，再看这本书，还是有很多收获的，更细节，更多实操的方法，适合自己慢慢琢磨。
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被贬的天蓬元帅的评论
一本不错的梦想训练手册，从重新认识自我，建立适合自己的梦想清单到如何实现梦想，都给予了不错的建议！
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Daniel的评论
一份关于梦想和行动的工具书。了解自己，知道自己想要什么，然后去行动。在行动中成长，在行动中实现梦想。
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Thea的评论
敢想，敢做。
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觅流年的评论
2020年读的第一本书，带给我喜悦。参加了第一场线下活动。很多干货、实用工具、是一本助力了解自己的指南书，结合书中寻梦造梦步骤并参与自测会收获前进的方向和足够的动力，制定专属的梦想清单和梦想版。
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凡璠的评论
本来是凑单买的书，没想到确实不错。其实里面的方法许多书中都提过，但是这本做了一个比较好的梳理和整合。最主要的是里面的每一步都很具体，具有指导性和可行性。好好把书看一遍，结束的时候基本就会把一个规划做好了。
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的云飘过的评论
【我的收获】
◆ 本书作者行动派创始人李婉萍给你的一本实现梦想的地图之书。
本书中系统的介绍了什么是梦想、如何书写梦想以及实现梦想路上的学习、行动分享等。事例鲜活、方法明确、不枯燥，可操作性强。
如果你没有机会参加她的梦想课，这本书也能帮你在成就梦想的路上助力。梦想不是坐在屋子里漫无边际的想象，而是应该用正确的方法脚踏实地的靠近梦想。
◆GET：
梦想力=想象力+计划力+行动力
梦想地图：寻梦（人生年表、能力诊断）、圆梦（行动、学习、分享）、造梦（以梦造梦）
助力梦想的四大绝招：阅诚、观察、思考、协同（EQ情商、IQ智商、CQ协同商）
℃『本书金句』
◆行为是一种想要和不得不的选择，99%的人一辈子都在做准备。
阅读是最低调的学习，在阅读中疗愈，在疗愈中成长。 -
small莉的评论
每个人在看这本书的时候都能找受用的部分，而如果能够践行书中所说，梦想清单也能够闪闪发亮了。我个人有所收益，推荐给处于迷茫期或者少了一些规划和看不清人生方向的你。
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备考中的木林采的评论
好久没有看书了，这本书更多带给我的是打气。不断的去学习、提升自己的能力、拓展自己的梦想版图。很多的案例看得也很过瘾，不会枯燥乏味。至于可操作性，还有待进一步的认证。总之，我觉得花费一下午去读这本书还是很有价值的！希望小白们也都来读！
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柠檬柠檬吖的评论
敢行动，梦想才生动！愿你我都能实现梦想。本书对我改变最大的两个点：1、构建学习力系统的四个文件夹，按照书中的做法整理之后发现我社会观察文件夹很缺失；2、微习惯尝试100天。先从简单的做起，一个俯卧撑计划，由易到难，更容易实现目标。成长的捷径，就是选择难一点的路。
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Wendy温的评论
没有自己的想法，很多东西都是东拼西凑来的
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醍醍风筝的评论
很系统地讲了目标-行动-分享三个部分，整理得比较有条理。最喜欢第三部分关于分享的总结，有很多可以借鉴的内容。整体内容不是很多，排班也比较松散四个小时左右能看完，也算有收获。
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藤儿的评论
书中详细介绍了“梦想清单”体系的背景，以及各种实操性非常强的认识自我的工具和方法，还有丰富的案例来辅助理解。
阅读的过程中，脑海中不断浮现出自己参加“梦想清单”线下课、线上训练营（复训）以及线下工作坊时的情景。因为在活动＆课程中实操过书里介绍的了解自我、书写梦想清单、制作梦想板等工具和方法，对整体内容还比较熟悉，读起来比较流畅。同时也会联想到其他一些学习过的思维模型，发现许多知识是相通的。 -
非非看星星的评论
书评写在书里了，对我帮助不大。9.26看完的。
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承诺的评论
一本值得反复去读的一本书，将书里的自己内化，那么实现梦想清单不是难事
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Hyuanyuan✨的评论
当时看见这本书迫不及待地下了订单，看完很失望。梦想清单的实操内容少之又少，很多都是大家耳熟能详的内容。干货太少…