为什么我们会上瘾
作者：[美]迈克尔•库赫（Michael Kuhar）
分类：心理学
ISBN：9787300243580
出版时间：2017-7-1
出版社：人民大学出版社
标签：
心理学
科普
内容简介
成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样，成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段，具有巨大的破坏力。
关于成瘾，你应该知道：
•成瘾是由什么引起的？
•不同性别和年龄的人在成瘾机理上是否有差异？
•哪些人是易感人群？
•我们能治好一个人的成瘾并让其康复吗？
•我们对成瘾的治疗有效吗？
•未来会有更好的药物来治疗成瘾的个体吗？
•我们还能做什么？
作为世界最著名的神经科学家之一，迈克尔•库赫多年来专注于研究成瘾的内在机制和根本原因，他在本书中深刻剖析了成瘾物质到底让大脑内部发生了什么变化，以及为什么大脑恰巧为接受这些物质做好了准备。虽然大脑是无意的，但它的确是成瘾过程的合谋者！科学了解成瘾行为，无疑会让我们拥有更多的理性，拒绝和远离导致成瘾的物质与环境。
章节介绍
1 关于成瘾，我们需要了解什么 001
什么是成瘾性药物 004
人们为什么使用成瘾性药物 008
药物使用经历 008
使用成瘾性药物的多种代价 009
其他成瘾 011
要回答的问题 014
2 固有模式：动物和人类对药物的渴望 015
从回溯中了解更多 016
达尔文理论的观点 019
不确定或不定时的奖赏方式更容易成瘾 020
动物模型的拓展 022
小结 027
3 感觉美妙：大脑自身的奖赏系统 029
卓越的观察员及重大发现 030
与人类相关的工作 032
大脑深度刺激治疗 033
惊人的启示 034
与药物的关联 035
小结 036
4 药物究竟对大脑有什么作用 037
神经细胞 037
大脑：生存的器官 039
化学信号的全过程 046
小结 052
5 黑暗面的发展 053
大脑中的恶魔——成瘾和戒断 055
必须越来越多 057
有关尸检的发现 064
药物使用改变了大脑的活动 065
小结 066
6 药物为什么如此强大 067
多巴胺和食物 068
多巴胺与性行为 071
多巴胺和生存 073
并不仅仅有多巴胺 074
多巴胺的作用是什么 075
小结 076
7 大脑发生长期改变 077
研究药物使用者的大脑 077
为什么恢复过程如此缓慢 082
那么我们能做什么呢？如何帮助吸毒者 084
大脑能恢复正常吗 085
小结 086
8 我会变成一个成瘾者吗 087
“易感性”——谁会使用药物 087
药物损害判断并固化药物使用 097
那么我呢 098
骑手和他的大象 098
小结 100
9 压力、社会地位和药物 101
身体对压力的反应 102
压力和药物使用 104
丰富的环境：硬币的另一面 110
小结 111
10 赌博、性和饮食 113
性成瘾 116
饮食失调 117
恐惧和借口 119
小结 120
11 药物对我还有什么影响 121
酒精 123
尼古丁 125
大麻 127
可卡因 129
甲基苯丙胺 130
阿普唑仑、安定等镇静剂 132
奥施康定和其他阿片类药物 133
迷幻药和“俱乐部”药物 134
苯环己哌啶 135
咖啡因 136
小结 137
12 女性和青少年 139
实验室研究结果的支持 141
小结 147
13 治疗：我如何能好转 149
为什么要治疗——因为药物使用代价太过昂贵 150
什么是成功的治疗 150
为什么要治疗他们？不过是些瘾君子 151
治疗原则 152
我想参与治疗吗 155
行为治疗 156
治疗的设置 157
药物治疗 158
成瘾是一种代谢性疾病吗 161
最好的治疗方法是预防 161
如何得到帮助 162
小结 164
14 未来将会怎样 165
治疗、治疗、治疗 166
分子层面的上瘾 167
疫苗 168
RTI—336 171
作为一个瘾君子的耻辱 172
合法化和非犯罪化 174
我们的态度应该是什么，我们应该如何提供帮助 176
小结 176
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书友评论
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cobie的评论
干货挺少的 大量高中生物知识…
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X的评论
最好的治疗方式是预防，感觉这种说法适用于我们人生中的很多事；关于成瘾的机制简要的进行了介绍，成瘾药物会对神经造成不可逆的损伤，迎合我们脑中所谓的“奖励机制”，打乱身体平衡；珍爱生命，远离毒品。
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哈泽维尔的评论
【kindle】在地铁上打发时间读完的，对上瘾的生物机制有了一些了解。上瘾是由于成瘾物质对生物物质产生改变，导致正常的生物(比如巴多酚受体)运行发生变化。对于戒瘾而言，戒断反应同样也非常困难。另外，对成瘾物质也介绍了蛮全面的。对于瘾君子，多些宽容，治疗很重要。好了，继续戒咖啡。
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郭麟的评论
大部分人可能没有毒瘾或者并不酗酒。但很多人有手机瘾或者甜食瘾。这本书告诉你手机瘾，赌瘾，性瘾，甜食瘾这类与毒瘾的生物学机制是相同的。但大部分人不会像对待毒瘾一样对待自己的手机瘾和甜食瘾。因为治疗的代价过高，而且其危害并不直接，所以也似乎没有必要。但是如果有更简单的，低成本的方法治疗手机瘾和甜食瘾，应该对大部分人的身心健康会有帮助。毕竟我们消耗了太多时间在我们的社交网络上。也有越来越多肥胖所导致的健康问题。
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正太就是个弟弟的评论
神经解释
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Pilgrim Soul的评论
没有新东西，讲述方法也不成系统。05.19.18
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林雨的评论
一本深入浅出介绍成瘾机制的书，主要讲药物成瘾，同时将也有同样机制的行为成瘾。从科普层面是本不错的书。
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Raindog的评论
对于成瘾机制的介绍还是很不错的，特别是提到赌博（游戏）成瘾、性瘾等非药物成瘾行为的作用机制的这部分，尤其引人深思。
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Etude的评论
细致，深入浅出。
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kevinou的评论
介绍成瘾的内在机制，药物改变了大脑的生理结构。成瘾是一种慢性的、复发性的脑部疾病。最后讨论了治疗（即戒除）的研究方向。书中所说的成瘾药物其实译成毒品更合适。 #kindle #听书
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赵华生的评论
简，写给普通受众。问题没讲清楚。
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越读悦读的评论
在飞机上读完的，成瘾是一种慢性的脑部疾病。
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Amadeus的评论
我们总是嘲笑别人，却从未理解他们为什么这样。成瘾不是道德问题，而是一种由生物和环境机制造成的大脑疾病。大部分都是看不懂的生物化学术语，还有很多心理学常识，经典条件反射，操作条件作用，变态心理学，HPA过程什么的。。其实写得挺烂的，很多地方都是“目前研究尚不清楚”就过去了。只有几个实验有点意思，社会等级，社会性挫折和早期压力会影响多巴胺d2受体水平。最后一点，药物应该合法化吗？显然不啊
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lianghao的评论
2018年从北大图书馆借阅；加深对成瘾的了解。
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苏拉的评论
是科学家一贯中正平和的视角，将成瘾这种现象从生理和心理层面做出了剖析，得出成瘾最终是一种大脑疾病的结论。和心血管疾病一样，并不需要在道德层面有什么谴责。早期的生活压力、失去控制的生活和潜在的基因都能让人推入成瘾性药物的深渊，对成瘾者的宽容的态度剩过对他个人的谴责。看到碳水化合物被称为新的帮凶，它发挥作用的大脑回路和可卡因一样的时候，让我这个不吃甜食会死星人瑟瑟发抖。本书对非理科人士不太友好。
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哈希桶的评论
看了前十一章，比较一般。讲的是致瘾性药物的基础生理学知识
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呦吼吼吼吼的评论
嗯，忘记了
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影武者的评论
略学术了点，感觉对读者不是太友好
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皇哒的评论
表观遗传学，挺熟悉的内容。葡萄糖利用直接证明大脑区域的活跃度实验存疑，只能说明正相关吧。毕竟要考虑时间因素的影响。可卡因疫苗是个有意思的点。内容浅显，适合速读，令我决定买美沙酮门诊这本书。
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泊南(●—●)的评论
如果成瘾能够成功被解决，那将给社会带来多大的震动！