学习进化论
作者：[美] 帕特丽夏·麦克拉根
分类：生活
ISBN：9787547057308
出版时间：2022-9
出版社：万卷出版公司
内容简介
终身成长的时代，你做好终身学习的准备了吗？
终身学习大师的学习心法，教你不断进化学习能力，打破潜能局限
◎ 编辑推荐
终身学习大师的硬核学习心法，教你成为一名出色的终身学习者
终身学习大师精心打造，彻底更新自主学习的底层逻辑。让你在瞬息万变的社会中，不断掌握有效技能， 完成自我提升，加速职业成长，轻松转换专业领域，在竞争中发挥全部潜能。
完成从学校教学到自主学习，彻底实现学习进化
只依靠在学校和社会中掌握的学习远不足以应对现代社会的快速变化，你必须不断升级学习这一必备软件，才能一直保持领先地位，在各种竞争中脱颖而出。本书作者凝结多年成人学习精华，手把手教你成功做到有效自主学习。
7大学习技能&学习工具包
从挖掘学习需求，到搜索学习资源，再到保持学习动力及彻底实践所学知识，更有配合7大学习技巧的模板、笔记技巧、学习资源整合方法等各种工具和框架体系，不仅能够帮你打造高效的学习方式，还教你有效运用互联网时代的多元化学习资源，不断提升对知识的渴求度和运用度，让你持续创造成就。
◎ 内容简介
当努力却没有回报，学习和工作迟迟没有起色，被焦虑包围的我们如何才能进步？
作者提出，学习能力是成长的必备软件，要想进步，就需要不断升级你的学习软件。我们既拥有与生俱来的学习能力，也在学校学会了基本的学习方法，然而成年后的我们，往往空有学习的热情却不得门路，始终在原地踏步。
如今，你有了从学习1.0升级到4.0的机会，本书利用丰富的神经科学及心理学知识，创造性地提出了系统化的学习4.0方法，包括7大学习技巧和学习4.0工具包，让我们在更了解自身学习特性的基础上，全身心投入深度学习状态，利用互联网时代更为多样化的学习资源，持续提升学习效率和吸收新鲜知识的能力。
只有摆脱一成不变的学习模式，才能迅速且从容地应对这个瞬息万变的世界，不断实现自我进化。
章节介绍
目 录
前 言 学习 4.0 入门
第一部分 新的学习形势
第一章 学习型大脑：神经科学家所知的情况
第二章 学习的自我：心理学家知道的情况
第三章 世界日新月异：召唤学习 4.0
第四章 信息领域：过载还是机遇？
第二部分 4.0 学习者的 7 大技巧
第五章 听从内心的学习需求
第六章 创造未来愿景
第七章 广泛搜索最佳学习资源
第八章 开创学习道路
第九章 开采学习真金
第十章 保持学习动力
第十一章 从学习模式迁移到行动模式
第三部分 学习如爱
第十二章 成为终身学习者
第十三章 支持团队中的 4.0 学习
第十四章 帮助他人学习
第四部分 4.0 学习工具包
工具 1 3 条学习道路指南
工具 2 学习 4.0 技巧的指南模板
工具 3 思维笔记格式
工具 4 “扫描器”及其用法
工具 5 资源专用学习技巧
致 谢
网盘地址：
书友评论
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后浪生活教室的评论
”你的身上具有一种强大的力量，这种力量在你出生之前的数月里，就以每分钟新增 25 万个大脑神经细胞的速度显现出来了。这种力量将在你的整个人生当中不断加强。这一点，也正是我们活着的主要意义。你身上这种不可思议、势不可当的力量，就是你的学习能力。“
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萌萌喵的评论
一本如何学习的书
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今小慢的评论
学习方法升级工具书，可以随时拿来翻一翻
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咖啡古古的评论
一本阐释如何学习的书
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小荷的评论
最适合现时代的一种学习方法，也是我们晋级为4.0学习者最好的助力剂。
终身学习，你准备好了吗？这本书，为你做好了一切准备，就等你开始行动啦！
更好的自己，在学习中，在学习迁移中，在愿景实现中。 -
陌上轻烟的评论
7大学习技巧助你成为终身学习者，每个爱学习的朋友，都该升级一下自己的学习方法，从1.0到4.0，效率倍增。
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戴你读书的评论
2022年第37本（2022.9.3）作者在书中提了一个很好的概念：学习4.0——1.0是我们与生俱来的学习，是幼时的探索；2.0是学生时代的学习，掌握基本的知识和技能；3.0则是成人时代的学习，比如培训、考证等；4.0则是新时代的学习，是用最新脑科学等方法不断提升能力的一种学习。当然，如作者所说，很多人在3.0就已经停滞，甚至是2.0就已经是结尾，更不用说4.0的学习了。更何况，4.0本身也是在发展阶段，还是beta（测试）版本。在这本书中，作者提到了新的学习形势，包括了脑科学和心理学家的最新理论研究，还提到了4种学习环境因素、7大学习4.0技巧，以及遵循的3条学习道路。总得来说，这本书整体比较丰实，内容比较全面，但读起来不太好啃。如果想要系统学习“如何提升学习能力”，这本书还是不错的。
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大魔王脆皮儿的评论
4.0学习之道，这本讲得非常细致了，人生就是要不断学习啊！
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轩鼠的评论
这本书典型的爆款畅销书套路，提了一个主题，然后但凡可以凑上去的内容都往上面放。你只是知道一些东西，但是里面的方法没有任何实用性。
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安七月的评论
实践的前提是理论知识，学会心法再实践，就不慌不忙。
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赵佳的评论
看了此书，找到了学习的动力，因为我学习之后也开始影响我的 孩子们了，感谢学习
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三宝妈咪爱阅读的评论
刚开始担心这本书只是理论和方法的堆积，没想到写得这么好，把为什么学习、怎么学习、如何梳理资源、通过学习拿到结果，抽丝剥茧般写得清清楚楚明明白白，最后一章的工具包绝对太有用了，必须给个五分好评
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伊达生活笔记的评论
爱因斯坦曾说，全天下最疯狂的事情就是每天不断地重复做相同的事情，却期待能出现不同的结果。在信息时代，如果不升级自己的学习方法就会很快被同龄人抛到脑后，迭代成长，升级到4.0成为终身学习者，必然终身受益。
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光酱语言研究所的评论
这本书给了我们非常多的方法和方式，让我们能够更好的学习，真的是一本不错的书籍
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ZJP的评论
远差于预期。
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山村静听的评论
正是学习，创造了我们，改变了我们，精细了我们。学习，是我们存在的一种本能，因此，没有了学习，我们会无聊、空虚、痛苦，没有成就感。
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宝儿在写作的评论
时代变化快，不学习就很容易会被淘汰，我们不像学生时代那样有老师在旁指导，很多时候都要靠“自学成才”，那这么一来争取的学习方法就显得特别的重要了。
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亦书的评论
读完非常棒
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简童爱读书的评论
想要做终身学习者，但是苦于没有方法的同学必看书籍
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甜椒爱丽丝的评论
一本扩展我的认知的书。在学习的过程中，很多时候我都觉得我坚持不下来了，然后就放弃了，读完这本书之后，我发现，其实还有很多的资源我没有用上，在放弃之前，将这些资源一个一个再扫视一遍，相信我会找到突破口，继续学习下去。推荐大家阅读，终身学习。