不被定义的女性
作者：马晓韵
分类：文化
ISBN：9787115596659
出版时间：2022-10-1
出版社：人民邮电出版社
内容简介
当女性从种种“定义”的束缚中解脱出来之时，男性将一并自由。
TED演讲人给女性的内在觉醒之书，抛开患得患失，体验人生不同可能。
大胆地争取，踏实地付出，洒脱地接受！
◆ 内容简介 ◆
这是一个女性社会角色发生着巨大变革的时代。现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏起自己的想法；即便拥有足够的能力，却也很少去挑战什么。
本书从心理学的角度，诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。
每一位女性，都可以在这本书中看见自己，找到共鸣。愿读罢本书的你，可以学会倾听内在真实的声音，并对自身的意识发生根本性的改变，因为你在人生的每个阶段，都是有选择权、可以靠自己定义自己的人生的。
你可以付出、牺牲、追求事业，也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭，无论你选择的是什么，都应该是你自己的选择。
◆ 编辑推荐 ◆
1. 现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士，为现代女性量身打造。
3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时，我到底是谁？抛开患得患失，你其实永远都有下一个想要完成的梦想！
4.当代女性的内在觉醒：
“在博士、司机、高管前加个‘女’字，怎么听都是贬义”；
“女性的事业心不可信，结婚有孩子就回归家庭了”；
“男人不喜欢女强人，男人需要的是小鸟依人”；
“我敢在数千人面前演讲，却不敢跟男友提一个要求”；
……
身为女性，我们听过太多来自社会的限制的声音，
以至于女性每次想要突破自己时，
脑海里都会冒出一个声音——“一个女孩子，差不多得了”。
如果你的人生没有观众，你想成为怎样的自己？
当你从一个惴惴不安的小女孩，变成一个饱满地体验着人生的成熟女性时，蓦然回首，一切的束缚，都是救赎。
章节介绍
第一章 性别“女” 001
消失的声音 003
女孩的游戏 013
让我看见你 022
美丽的脆弱 029
第二章 自我 035
童话是场误会 037
魔镜魔镜告诉我 039
危险小红帽 045
灰姑娘见咨询师 048
第三章 爱 063
名字的故事 065
身体是座岛 069
不完美，却很美 076
烟花散尽，活在人间 083
我不是“扶弟魔” 091
爱无能 097
离开有毒的关系 104
母亲不易 112
第四章 工作 123
追逐你的梦想 125
半边天的衣橱 131
欲望的力量 140
维护你的边界 146
做你自己 152
第五章 疗愈 159
语言是礼物 161
身心连接 171
语言的尽头是艺术 177
找个人聊聊 182
后记 191
参考文献 193
网盘地址：
书友评论
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把噗的评论
幸福人生第一准则：做自己。
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长安的评论
很适合给家里的女性长辈阅读，以更易懂的方式唤醒对女性自身的认知。中秋节一定要亲手把这本书送到我妈手里要她每一页都看完。
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王食欲的评论
如果你身边的小姐妹，对女性主义没有任何概念，每天受男同学、男同事、男上司、丈夫、婆家、原生家庭……等痛苦而无法用自己的力量理解和脱离目前状态，你可以把这本书送给她。她会改变认知的。
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黎戈的评论
阐述外界对女性的规训，唤醒女性的自我意识，重新解锁力量。
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方枪枪的评论
女性：成为不要被别人定义的你自己。3.5
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乙左左的评论
不仅适合女性阅读，也应该被更多的男性看见女性的另一面。从童话和童年环境分析女性在这样的环境下是如何被“定义”的，灰姑娘和咨询师的对话这部分非常好，很有代表性，关于如何走出“灵魂盲区”寻找自我，过度到职场范围，以此为维护自我的边界感以及成就自我建立基础，最后是通过艺术疗愈，这在很多心理疗愈方法中都会出现，内容比较简单，但不失为一种疗愈方式。
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李小資的评论
真实的“我”得以确立，有两个前提：被听见和被认可。二者缺一不可。
很高兴有缘相遇，并跳出打分的机制吧 -
翕的评论
语言朴实适合入门
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無需男人姐有手的评论
当我上高中的时候，语文老师教过一篇文章，讲的是大山无法移动，如果要登顶，只能靠自己
”山不过来，我就过去“
在生活中做到真正的“不被定义”真的很难，女性总是被贴标签。
不能在路上跑跳、不能大声的露齿笑、不能这个不能那个，
其实就是需要让女性更“乖”（这在书中也有说明）
随着时间、时代的变化，女性应该更加认可自己、了解自己、解放自己的内心，良好表达需求。
先把自己放过，然后更多的觉得自己有价值才对~ -
闻夕felicity的评论
优点和缺点都很明显的一本书。缺点：①有点矫枉过正、过度对立男vs.女了，世界上的性别可不止男女两种，或者说除非一件事儿需要用X器官来完成，否则何必用性别来框定自己？大家都做无性人不是更轻松？②社科理论（边沁的全景监狱、中国人养儿防老而不是养女的经济模型分析、social gaze、性别脚本……）、心理理论（本体客体、精神分析的自我本我、imposter syndrome……）四处搬一段，拼贴在一起，再加上自己做案例的一点点分析或者写的影评，现在写书真简单，AI也可以。优点：有些不涉及性别的部分，比如关于人要如何看见自己的部分写得还是挺打动人的。整体逻辑不够完整，属于可有可无的一本书。
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马戏团的评论
挺喜欢里面关于白雪公主与王后的解读，她们分别代表着年轻女性与年长女性的困境，而最大的恶是魔镜，那种施加于众人的凝视。
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白菜的评论
挺不错的一本书，尤其适合女性朋友看看。
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落音吹羽的评论
喜欢作者关于白雪公主和灰姑娘故事的新型解读。女性真正的敌人是魔镜，是那些不自觉被我们内化的评判标准，男性女性，为此都深受其害而又不自知。
而觉醒的第一步，永远都是勇敢地发声。相信自己，你的感受很重要，说出口的那一刻，不要去纠结是否是自己过于敏感、心眼太小，勿以恶小而为之，永远都重要。 -
冷鸢的评论
烟花散尽，活在人间。“你可以爱一个人，但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人，但仍然庆幸他不在你的生命中。过往是一个幽灵，虚无缥缈，没什么影响力，只有未来才有重量，因此，你当像鸟飞往你的山。”
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kmq93的评论
虽然我可能会觉得它的内容带有鸡汤味，仅仅停留在摆出讲过很多遍的事实，而没有更深入更真诚地挖掘，但是不可否认它对于很多我们希望启发的女性同胞们来说是有感染力有帮助的。我喜欢书中对于白雪公主、小红帽和灰姑娘童话的重新阐释，那一段让我眼前一亮。
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loup的评论
2022/86
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闲人的评论
答案一直在你身上 你是自己的解药 尊重自己的感受 我先于他者
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哭之笑之的评论
惊喜！作者有一定的专业知识积累、一定的阅读积累、一定的观影积累，所以这本书的例子不是什么某个人的故事，而是借助一些理论与知识解读、解构一些经典文本！比如《白雪公主》，作者分析认为这个童话中“真正的主宰是魔镜”，真是非常有意思而且深刻的童话解读;比如《小红帽》是强调自我约束;比如创造性地写了一篇《灰姑娘》的同人，《灰姑娘见咨询师》;比如《嫦娥奔月》也是警示;还讲了电影《她》《爱在你左右》《降临》，讲《降临》还强烈安利了一句：“如果你还没看，这是你最后一次不被剧透的机会，快！去！看！”（p165）——太有意思了！我是当文本解读课看完的！作者在哪里写影评或书评吗？我要去关注！
而且作者也为心理咨询祛魅：“心理咨询不是万能的。”“心理咨询并不适合所有人，它不能改变过去，无法保证效果。”（p189） -
勞小姐的评论
-_-不被定義=不受侷限=拒絕標價
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法妹的评论
女性不可定义，男性亦复如是；只是彼此不再界定的世界，是让彼此更从容，还是更辛苦？一切定义都不过是一种幻觉，只是生活里必须还要有诸般承担与选择，那么这些承担和选择的理由是什么？其实可以有一部写男性不被定义的姊妹篇，同样可以给女性读者阅读，本书当然也适合男性读者。