假性亲密关系

作者：史秀雄

分类：生活

ISBN：9787508676593

出版时间：2017-9

出版社：中信出版集团股份有限公司

标签：
心理学 
亲密关系 
认识自己 
两性关系 
情感 
心理 
恋爱 

内容简介

每个人都身处亲密关系的网络，却鲜有人知道，亲密也有假象。

你生气，他逃避，你抓狂，他更沉默……明明相爱的你们，为什么会陷入无法沟通的死循环？

你希望扩大交际圈，让生活更丰富，但面对陌生人群，却有种不自觉的恐惧？

你渴望与父母亲近，但对于他们的观念和行为方式，你却无力改变，继而失去耐心，烦躁不已？

每一段食之无味的关系背后，都有着难以跨越的情感障碍。是什么，让看似亲密的你们产生隔阂、误会，甚至无休止的伤害？

史秀雄（Steve Shi）在《假性亲密关系》一书中，通过深入探讨与恋人、自我以及父母的关系，详细分析了假性亲密关系的形成原因，并结合自身的成长经历和大量案例，引导那些在情感关系中有困惑却无解的人，走进隐秘的内心世界，正视苦痛的根源，由此揭开假性亲密关系的神秘面纱，洞察自我关系疏离的成因，及背后原生家庭的影响，从而更全面地提升自我认知，让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。

章节介绍

序 言
第一部分  爱情的假性和真相
第1 章 假亲密的真相
假性亲密关系 003
如何与伴侣更亲密？ 008
爱无能 013
无代价，没爱情 018
亲密的我们为什么难以表达真实情绪 020
第2 章 亲密的路，别一开始就走歪
爱情无输赢 025
心动就可以交往吗？ 027
爱情始于不完美 030
沉溺被爱是失恋的开始 033
面包和爱情 036
第3 章 亲密只给最认真的人
感情中矛盾的真相 039
你是焦虑型依恋人格吗？ 043
难熬的感情，坚持还是止损？ 049
给关系帮倒忙的惩罚式激励 053
感情中为何很难“被看到”？ 055
第二部分  与自己对话
第4 章 在爱情中内省
难以承受的情感自由 061
感情中如何知道自己想要什么？ 064
孤独的都市人 069
你的单身焦虑感 074
没有“对的人”，只有“对的关系” 078
你的择偶标准达到标准了吗？ 082
第5 章 让自我与世界紧密相连
善解人意是这样做到的 085
让内向的人消除交流障碍 088
心理咨询师靠这三个问题洞察人心 091
怎样变成一个有趣的人 096
戴面具还是做自己 100
第6 章 与自己对话
分手是最宝贵的人生经历 103
寂寞是和自己的亲密 108
如何走出自卑的怪圈 112
自我认知背后的意义 118
有效提升自我认知的方法 121
第三部分  来自父母的爱与伤
第7 章 原生家庭
走下神坛的父母 129
那个不想回的家 135
认可无能：我们为什么得不到父母的认可 138
一个时代的隐痛
第8 章 缺爱的你
取悦型人格的悲哀 147
缺爱的孩子懂事早 151
你还会哭吗？ 158
重新理解你的愤怒 163
第9 章 理解与修复
关于原生家庭的三个误区 171
在家里，你会锁上房门吗？ 178
如何走出父母关系的阴霾 184
后 记 191

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书友评论

• 低庭小玫瑰的评论
  

  提升自我认知那段方法很可能会特别有用.希望更多人看到吧.

• 七日狐狸的评论
  

  如果已经看过比较多的关于心理学、亲密关系类的书，这本可能不适合，但是对于没有心理学背景的普通人只是睡前读物看一看，很不错，浅显易懂，尤其是分享自身的经历很有共鸣。

• tortoise的评论
  

  内敛诚挚而不做作。不掉书袋，不装高尚。娓娓道来，发人深省。

• 溺在水瓶里的牛的评论
  

  其实读书就像一碗白米粥，就着生活这碟小菜，更有味道，所以才有理论与实践结合的说法吧。可能是文化的影响过于深刻，中国对爱情缺少必要的教育，都在强调不要早恋。其实不论是亲情还是爱情，同理心很重要，在沟通中磨合，在经营中成长。“我爱你，不光是因为你的样子，还因为和你在一起时，我的样子”

• [已注销]的评论
  

  【002】网易云有个Steve的电台，看得见他是用心学的心理学。提的比例不差：事业30%，爱情25%，友情15%，个人成长30%。心理学应该成为一门贯穿教育各个阶段的必修课，重要程度超过数学。

• [已注销]的评论
  

  追这位老师快一年半了，真的是一名闪闪发光的人。书语言很好懂，内容也比较充实实用，值得一看。

• 蒜 | BOY A✎的评论
  

  从电子版到纸质书，本来是为“爱情的假性与真相”去读，结果被“与自己对话”和“来自父母的爱与伤”彻底震撼，好几次合上书久久不愿说话，那种焦虑和释然让我难忘。了解自己，重新理解原生家庭对我们的影响，才是真正决定我们爱情的原点所在。感谢作者犹如朋友一般，陪伴我们彼此成长

• neoscat的评论
  

  道理说的蛮好的，但不喜欢这种完全输出的写作风格，没有论证只有结论和例子

• 盐欠鸦的评论
  

  每个小标题都令人窒息市面上的心理学书籍真是助人学科脱敏（别再教育人类成为同一种人了操

• 觐威的评论
  

  虽然体量不大但是启发很多

• HiddenTiger的评论
  

  第三部分【来自父母的爱与伤】把我看哭了。现在想给父母写一封信，连同这本书寄给他们。「过去的经历无法改变，但是，让这些经历带来的影响持续限制个人的发展，还是让它成为推动自我成长的动力，是由我们自己的选择所决定的。」不再回避，不再沉默，修复与父母的关系，就从这本书开始吧。

• 努力考试园丁酱的评论
  

  我们不能把锅都摔给原生家庭，我们在原生家庭里找到原因，然后作为独立的成年人，有自己的选择。

• 霞光的评论
  

  简直是为现在的我量身定做的！

• 大刺猫的评论
  

  辣鸡啊 都是拖吗？全是的标题党加上浅显的心理学知识 失望透顶

• 良不知的评论
  

  语言平实不装逼 说到了一些生活中很普遍的问题也给了解决方案

• 丹朱AI的评论
  

  这些内容适合做播客，拿自己举栗子，有亲切感。出书的话，各章节之间的联系比较随性，缺乏清晰的结构，我经常疑惑:咦~怎么拐到了这个问题上？

• echo的评论
  

  自我认知和聊天话题列表很实用

• 十安的评论
  

  17年读的唯一一本关于心理学的书，读的时候感觉自己很明白，读完并不觉得。

• 曾小展同学的评论
  

  如果能早几年读到这本子，对于自己的认识可能会不一样

• 一锅脑浆粥的评论
  

  金句遍地啊，又都是那么朴实和实用的道理