人体的秘密
作者：[德]耶尔·阿德勒
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[德]卡佳· 施皮策
分类：科技
ISBN：9787571410698
出版时间：2020-11
出版社：北京科学技术出版社
标签：
科普
内容简介
《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。
在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。
通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。
章节介绍
第1部分
体味：一千零一种味道
第1章 关上“门”以后：口臭和嘴里的其他异味 \ 003
口臭从何而来 \ 005
针对口臭，我们可以做些什么 \ 011
第2章 啊哦，一个响屁：来自“地下停车场”的独特气味 \ 018
肠子的警告 \ 019
这样做对肠道好哦 \ 024
第3章 气味“厨房”中的新鲜事：体味和汗水 \ 029
我们的个人体味印记 \ 031
我们的微生物群每天都在叹息 \ 035
欢迎来到奶酪卖场：臭袜子和汗脚 \ 038
裤裆里的一切都好吗 \ 040
第2部分
如果性爱让我们发痒： 来自下面的“百感交集”
第4章 男性特别篇 \ 049
勃起是心灵的法杖 \ 050
小朋友，又怎么了 \ 053
阴茎的紧箍咒：包皮 \ 058
“啪嗒”一下，掉了：割包皮 \ 059
就让阴茎做自己吧 \ 061
两个小睾丸：蛋挨着蛋 \ 062
第5章 天哪，来了： 女性性高潮 \ 067
第6章 男性也应该关注月经话题 \ 073
到底发生了什么 \ 075
有关月经的污名和偏见 \ 077
第7章 避孕 \ 084
激素贞操带：避孕药 \ 085
无激素避孕药 \ 090
戴套的性爱 \ 092
第8章 我只是想玩玩而已：千奇百怪的东西造成的性爱事故 \095
迷宫中的黄瓜 \ 096
出故障了！ \ 098
“精灵病”和其他危险 \ 101
致命乐趣 \ 103
第9章 从头到脚都被爱感染： 性病和告知义务 \ 105
高风险 \ 106
病毒 \ 108
细菌 \ 118
真菌 \ 123
寄生虫 \ 125
安全性生活指南 \ 128
第10章 肛门的欢愉与痛苦 \ 130
屁股自动清洗装置 \ 131
肛门瘙痒 \ 132
藏毛窦 \ 135
皮赘痔（前哨痔） \ 136
痔疮：十男九痔、十女十痔 \ 136
肛裂 \ 142
肛周脓肿 \ 144
从后门进：肛交 \ 146
幸福的肛门：肛门的日常护理 \ 148
第11章 尿失禁 \ 150
第3部分
人体的“污点”： 那些我们不愿意仔细看的地方
第12章 您的指甲本来很美： 令人讨厌的是真菌那些玩意 \ 157
真菌感染，我准备好了！ \ 160
美丽指甲的秘诀：正确地护理 \ 164
第13章 毛发问题 \ 167
为什么脱发对于女性来说是灾难，对于男性来说则可能
无所谓 \ 170
脱发的治疗 \ 178
不要折腾您的头发 \ 180
为什么多毛也会成为问题 \ 183
如何脱毛 \ 185
私密修剪可不仅仅是追求刺激 \ 188
鼻毛 \ 191
头发灰白 \ 192
头皮屑，你静静地飘 \ 193
虱子 \ 195
第14章 点数多的就赢了：疣、结节和斑点 \ 197
血管瘤、蜘蛛痣和扩张的毛细血管 \ 198
粟丘疹和毛周角化症 \ 200
囊肿、痘痘和脂肪瘤 \ 201
滚蛋吧，疣君！ \ 203
其他各式各样的赘生物 \ 206
我去，一颗痣！ \ 209
第15章 重力之殇和年龄的乐趣 \ 211
那儿挂着个东西 \ 212
贩卖焦虑的生意 \ 215
衰老及其应对 \ 219
第16章 更年期：男性也应该一起看看 \ 230
更年期没男人的事？ \ 231
干燥的阴道、瘙痒和性爱过程中的疼痛 \ 232
激素替代疗法和整体治疗 \ 236
第17章 雄激素下降之殇：谁害怕老男人 \ 240
睾酮不够了 \ 241
补充雄激素 \ 242
第18章 激素和抑郁症：是身体禁忌还是心理问题 \ 245
第19章 美化身体 \ 249
拉皮和隆胸 \ 249
重金属：戒指、钉和植入物 \ 251
第4部分
成千上万首旋律： 倾听来自身体的声音
第20章 受干扰的睡眠 \ 259
打鼾只是让人尴尬还是一种病 \ 260
睡眠卫生 \ 263
睡觉流口水 \ 265
睡眠中的性爱 \ 265
第21章 恐怖交响曲： 呕吐、“咔嚓”声和身体发出的其他噪声 \
268
胃里的“炸药” \ 269
厌恶其他人发出的“咔嚓”声：恐音症 \ 270
阴吹：阴道中的“屁” \ 271
结语：大胆说出来吧！ \ 273
致谢 \ 276
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书友评论
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J.的评论
妇科、泌尿外科再加上皮肤科，这本书的名字应该是感觉难以启齿的患者请释放你自己！没想到避孕药的危害这么大，甚至可能是当代人离婚率居高不下的原因之一。从书中的描述看来，肠道菌群和饮食调理感觉已经成为了治疗中的常见方案。
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无形的评论
轻松随意的科普文章，和她的《皮肤的秘密》有部分内容重合，整体来讲作为科普书来说，水平蛮高的。
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花儿咕咕的评论
简单科普，有的东西讲的不是很全面。最让我不解的是，在避孕这个话题下，作者主要强调女性如何避孕，以及最后作者推荐“吉妮环”(没有明说，但是主观感情在)。对于男性避孕，只提了戴套和结扎，还详细说了男性结扎对身体的影响，关于女性这方面手术坏处几乎就是一笔带过(ー_ー)!!
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闻夕felicity的评论
果然跟《皮肤的秘密》是同一个作者
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出奇蛋的评论
挺有意思的科普文，很多时候人类对于自己的身体，疾病等，都是靠想象去理解。不然也不会出现这么多民间偏方，什么以形补形，什么鞭，什么脑之类的食补。所以对于这种深入浅出的科普文，我都是推荐的
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libralily的评论
一路的屎尿屁，在早高峰人挤人的地铁上看得我好尴尬。。。。
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Wilson_Dragon的评论
微信读书看的。
易读性5星，如果没注意到作者是德国的皮肤医学女博士，那么会认为是国人写的（给翻译加鸡腿），颇有共振感；
趣味性5星，与传统德国人的刻板印象完全不同；
实用性4星，提出了一些可实施的医学建议；
知识性5星，因为相比《人体简史》涉及的方向要少些，所以也就能写得更深入；
文学性4星（把粪便正确称为“㞎㞎”就可值1星了）。 -
Polaris的评论
这本书讲的东西很多，因为作者是皮肤性病科医生，所以主要围绕的还是皮肤病和性病两个方面。这种书的存在是很有必要的，知道自己身体的问题是有共性的，心里会放松很多。
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Veronica的评论
学到很多啊
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小暧爱读书的评论
轻松有趣的文风，读起来却不那么轻松。
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RoRo Lo的评论
帮低调的译者老湖广而告～
书中蛮多打破目前惯有身体护理习惯的观点，边看边对比自己的固有认知和生活方式，感觉蜜汁「乘风破浪」
有得到电子书会员的，那就走过路过别错过，顺便下一本。
若觉是好书，多多捧点场，给即将开启翻译另一本人体探秘作品的老湖多点鼓励！！！ -
一头D精的评论
真的很有趣，但是牵涉到某个性别就不是那么有趣了。
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临素光的评论
【2020第86本】跟上一本《皮肤的秘密》一样好看，内容有部分重复，涵盖皮肤病性病中各种奇奇怪怪令人尴尬的问题，从打嗝口臭放屁到性体验中充满惊喜或者惊吓的症状体征，作者对此给出了简单有效的自诊方式和治疗建议，再加一些从业过程中遇到的奇葩小段子，够可以了。
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巨蟹座的闲凉妻的评论
避孕药的危害也太多了，没想到还有全身避孕套这种东西。
肉毒杆菌适量使用是个好登西，脸 腋下 括约肌 盆底肌啥的，都管用。
肠道菌群要保护好，感觉好多病都跟它有关。
想不到绝经，长期雌激素减少，长期不锻炼盆底肌也会导致尿失禁，太难了。 -
洛书的评论
补标
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CoCo陶可可的评论
2020，792。
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我是我所是的评论
找到了当初读生理卫生教材的窥视感
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空想家的评论
长知识了。自己觉得不好意思提出来东西其实是很正常的事，不要为之害羞懊恼
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Ove的评论
看封面以为是比较搞笑的人体冷知识之类的 没事幽你一默 但很多医学专业写出来还是容易理解的 主要是写两性健康百科 加上 常见病小科普 和健康小贴士 还是挺涨姿势的 +1 有四个小时学点东西比打游戏强多了
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Wudai的评论
非常有意思的一本书，所有关于屎尿屁、体味、打鼾等重口味知识的大集合，就是不太适合在吃饭的时候看