中年之路
作者：[美] 詹姆斯·霍利斯
分类：科技
ISBN：9787308230261
出版时间：2022-12
出版社：浙江大学出版社
内容简介
为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？
为什么我们会把这些挫折当作一种危机？
这种危机与经历又代表了怎样的意义？
中年危机——詹姆斯·霍利斯将其称为“中年之路”——为我们提供了一个审视自己的机会，霍利斯教授提出了一个看似可怕实则具有解放意义的问题：“除了我的过往以及我所扮演的角色，我究竟是谁？”当我们发现，自己一直在以虚假的自我生活，被不切实际的期望驱使着扮演—个“临时的”成年人格时，我们就打开了第二个成年期的大门，将迎来真实的人格。
在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，最终形成稳定、成熟、完善的人格。
中年，是一段从痛苦到意义的旅程。
许多人把生活当作一部小说，我们被动地从一页翻到另一页，以为造物主会在最后一页告诉我们生命的意义，但并非如此。
勇敢踏上中年之路，会让我们更加清醒，为人生余下篇章担负起责任。
章节介绍
第一章 临时的人格 / 001
童年创伤 / 004
个人情结 / 009
第二章 中年之路的出现 / 015
内在压力与预警 / 018
一种新的思维方式 / 024
身份变化 / 027
撤回投射 / 034
身体和时间感的变化 / 041
希望的减退 / 043
神经症体验 / 046
第三章 内在的转变 / 053
人格面具与阴影的对话 / 058
亲密关系问题 / 062
中年外遇 / 081
父母情结的影响 / 087
职业世界：工作与使命 / 105
劣势功能的显现 / 109
阴影入侵 / 113
第四章 文学案例研究 / 117
《浮士德》与《包法利夫人》 / 120
《地下室手记》 / 125
诗人与诗歌 / 128
第五章 个性化：荣格的当代神话 / 143
选择与决定 / 145
个体化的意义 / 149
第六章 航海与孤独 / 157
从孤独到独处 / 159
消化分离的创伤 / 160
经历丧失和撤回投射 / 161
直面恐惧的仪式 / 162
联系失落的孩子 / 163
激情的生活 / 165
灵魂的沼泽地 / 168
伟大的辩证 / 170
牢记死亡 / 175
生命是一束光 / 179
精选参考书目 / 185
普通参考书目 / 190
网盘地址：
书友评论
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MiuMiu的评论
Middle Passage 既是清醒的召唤，也是内在的转机。
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时芳的评论
先读了译者翻译的《存在主义心理学的邀请》，找到了这本新出的书，同样翻译得真好。然后发现，已买还没来得及读的欧文亚隆的自传《成为我自己》也是他翻译的。太棒了。
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Creative的评论
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作者：MiuMiu（来自豆瓣）
来源：https://book.douban.com/review/13977999/Middle Passage 即提供了这样一种向内看、向内听的机会，穿过这段航程，直到充分地成为我们自己，天空海阔。说的没错。BTW：一切依靠上帝的带领。
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越越的评论
永远可以相信郑老师的翻译，中年之路的开始也是转机的开始
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温柔的鲸鱼的评论
中年就是一场“死而复生”的历练，要告别非常多的东西，才有新生。当然看完最大的收获是确认了自己已然步入中年…
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张放放的评论
有幸参与了翻译，与这本书的相遇，也许也是一种机缘，一再提醒内心的渴望：我要活出自己的生命，我要成为自己。时间紧迫，路途艰险，必须全力以赴，立即出发。
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☺️的评论
“若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你。若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。”
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lin的评论
与其说是中年之路，不如说是中途之路，是通向更自省更豁达的人生阶段的必经之路。如果没有中途之路的第二次人格塑造，人会疲于应对来自外在世界的压力，永远找不到自我的真实模样。
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白日梦的评论
适合多刷。此刻的一剂心理良药
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硬壳Crust的评论
2022.12/7
对于没有心理学理论基础的人，有些内容看得一知半解。
不过，“投射”这个概念很有趣。一个人会把自己身上未经意识检验的东西投射到伴侣身上，也会把未实现的人生目标投射到孩子身上。So…幸福的内核，是否就是减少投射、专注自我？ -
海扬尘的评论
人到中年，在尖锐而又绵长的疼痛突如其来地袭来后，必须以存在主义者的勇气，把这种痛苦变为一个重新上路的机会。从认识到自己是个普通人开始，逐渐和自己的心高气傲和解，和大多数不如意的现实和解，和自己愤愤不平的童年和解。督促自己和那些水月镜花的幻想告别，将对纷纭世界的关注开始投回自身，心向内求，最终在不圆满的人生中获得自我的平衡和安宁。唉，我岂是不知道这些道理么？
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D的评论
两段式人生，略神叨
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世彦君的评论
年少不知词中意，再读已是词中人
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边想象的评论
危，也是机。只有少部分人才能化危为机。
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喻听话的评论
中年转行，等于二次投胎
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broccoli的评论
“若将你内在的东西活出来，它们必能拯救你。若不把你内在的东西活出来，它们必将毁灭你。”
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kkkkkkkkkk的评论
找到并实现自我才是人生要义，而不是争名逐利，盲从主流，迷失自我，这是最符合宇宙运行规律的生活方式
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布兰卡大魔头的评论
2022我的年度好书！很幸运在马上进入40岁之前读到这本书，把两年的成长的心路历程做了一个汇总！拍案叫绝的好书！
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Idee的评论
人格成长第二曲线啊
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Makayla的评论
如果我们还有勇气，中年之路会让我们与生命失联之后重获新生。奇怪的是，除了所有的焦虑，还有一种令人敬畏的自由感。