少年抑郁症
作者：真实故事计划
/
于宏华
分类：生活
ISBN：9787516830611
出版时间：2022-2
出版社：台海出版社
内容简介
孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······
他很可能患上了抑郁症。
据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。
但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，本书首度以亲历者口述形式，记录了17 个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变：“鸡娃”母亲，将学霸女儿逼成抑郁症；父母天天吵架，让孩子自认为是累赘……其中好几个故事在真实故事计划上发布时，戳中了上百万 父母的心。
本书医学顾问，原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华，提出了具体的家庭治疗方案：心理养育。青少年正处在心理发展的迅猛期，情绪波动剧烈，如果得不到父母正确的心理抚养，极易诱发抑郁。
本书为您补上中国家庭始终欠缺的一堂心理养育课。
【编辑推荐】
1，每5个孩子中，就有1个可能抑郁。本书首度以亲历者口述的形式，真实呈现少年抑郁的症状与诱因：“鸡娃教育”、父母关系破裂、校园霸凌、创伤事件、遗传……
2，北京回龙观医院原主治医师于宏华担任医学顾问，提出具体的家庭疗法“心理养育”：
与其改变孩子，不如改变教养方式
以整个家庭为“治疗单位”，不只是孤立地治疗患病的孩子
通过改善家庭成员之间的相处模式来治疗抑郁
家庭成员一起努力解决问题，而非相互指责
矫正“功利性教育”，更关注孩子的心理发展规律
3，少年抑郁症案例中，90%的父母不懂孩子的真实心声，比如：
父母每次吵架，我都会觉得是自己的错
我觉得自己活不过26岁
因为父母难过得要死，又害怕父母难过不敢去死
4，随书附赠全国主要城市心理援助热线，如有需求，可就近拨打。
章节介绍
序 言 我们的孩子怎么了？
绪 章 躲在房间的孩子，敲不开门的父母
第一部分
父母什么都不懂，却总说是为我好
第一章 抑郁症让我成为更好的心理咨询师
第二章 偏执的父亲，抑郁的女儿
第三章 寄养在亲戚家的我，最讨厌的是自己
第四章 对从小社交恐惧的我，妈妈却说你要勇敢
第五章 我是母亲“鸡娃教育”的失败品
第六章 被孤立的优等生
第二部分
我为孩子做了那么多，他却得了抑郁症
第七章 卖房辞职，陪女儿度过抑郁时光
第八章 儿子抑郁后，我学着做一个父亲
第九章 抑郁后，家人说“我是吃饱了撑的”
第十章 初二那年，母亲和我开始被家暴
第十一章 想靠婚姻逃离原生家庭，却陷入新困境
第十二章 被同学霸凌后，妈妈说“他们只是闹着玩”
第十三章 缺爱的孩子，大概率成为不会爱的父母
附 录 全国部分省市自治区心理援助热线
网盘地址：
书友评论
-
蜗牛格格的评论
少年抑郁症越来越严重，大部分原因产生自原生家庭。与其想去改变孩子，不如尊重他们。
-
水果三明治武士的评论
每一名抑郁症患者亲自写下的文字，真的比任何心理医生的解释更加有力量，读完你真的会发现生活中一些孩子们的求救信号，之前毫无觉察，现在却如此显而易见。
-
summer林溪的评论
生完孩子后我也一度在抑郁症边缘徘徊，整晚整晚的睡不着心理总是很难受很压抑，家人没当回事。就这样持续了几年，直到有一天我鼓起勇气和一位老师沟通，虽然说得不多，但老师最后的一句：我理解你，一切会慢慢变好的。当时顿时破防，眼泪哗啦啦的流下来。
看到书中案例中的人物，我时常感觉很心疼，也很欣慰它们有的人身边有一群善意的人。
所谓他人即地狱，抑郁症患者最大的生存困境，就是误解和偏见。我们不可避免的会对他人造成伤害，不过可以在力所能及的时候多释放一些善意，说不定某个人因为你的这点善意而选择活下去。 -
leonreno的评论
一个人的抑郁，全家人的悲剧。青少年的抑郁几乎都有家庭因素的影响，很少有家长能正视自己的问题，直到孩子一步步走向深渊。
-
药罐子的日常的评论
现在，抑郁症看起来好似越来越常见，经常也会有很多年轻人将抑郁一词挂在嘴上，仿佛这样就可以遮掩自己的一切坏情绪或不好的状态。不过，现在年轻人的心理状态的确是越来越需要被关注的，看似好像是生活环境越来越好，但其实长久以来的压力并没有少过一分一毫。童年的经历也许长大之后会遗忘，但是那些经历带来的影响却是历久弥新，青少年因为原生家庭的各种问题都会努力不变成和父母一样的人，但总是会在不经意间成为家庭的复制品。虽然他们总是试图用自己的经验改变着，不让自己的孩子成为像自己一样的人，但是另一方向的极端做法终归也是不可取的。
-
：）的评论
这……刷分了吧。很真实但过于浅显了，中午吃个饭三小时就读完了。读完的感受是活着难，人各有各的惨，命运的随机和无常性啊，落在你头上。
父母能不能持证上岗啊？开车会踩刹车就出不了问题还得考试，可是原生家庭问题会怎样代际地绵延着，默默朝无数孩子伸出黑手，而这些孩子长大之后（类似于文中的表哥），又怀着类似的、匮乏的人格、不知道如何去爱的皮囊残害下一代。
谢谢图书馆送书 -
星尘的评论
梵高说，“每个人心中都有一团火，路过的人却只见冒烟”，这句话或许格外适合被抑郁症困扰的人们，本书由13个抑郁症故事组成，话题比较沉重，不光关于抑郁症，还关于引发抑郁症的一系列原因：原生家庭，家暴，性侵，校园暴力……
书里面有一句话说的真好：别再问孩子怎么了，而是我们怎么了。
另外，现在对于抑郁症这个词或许存在过度使用的情形 -
小尔的评论
为什么这个社会做任何事情都要考证 唯独做父母不需要呢。要知道家庭才是大多数青少年抑郁的本质原因，而抑郁症患者的康复依赖于周围世界的温度，所以只有家长意识并重视这个问题，青少年抑郁的问题才能得到改观
-
dodo的评论
心理学老师说，得抑郁症的人多数善良，他们遇到痛苦选择攻击自己而不是伤害旁人。少年抑郁症，这本书里百分百是父母的责任。
-
子非鱼的评论
书中有个患者抱着自己说“不是你的错，不是你的错”，一下子就破防了，说得就是我自己啊！
-
竹石的评论
与其改变孩子，不如改变教养方式
以整个家庭为“治疗单位”，不只是孤立地治疗患病的孩子
通过改善家庭成员之间的相处模式来治疗抑郁 -
读一点书长见识的评论
《少年抑郁症》让一个个真实的故事，带我们了解这样一群内心处于无助状态的孩子们，但他们不是孤单的，他们只是生病了，生病终究有治愈的一天，而那些生病孩子的父母们，最应该自己阅读一下这本书，认真了解你们生病的孩子们，照顾好他们。
-
漠河以北的评论
太好哭了，简直写的就是当年的我，太不容易了。
-
皮皮（有粉丝的评论
很细碎很真实的记录 希望大家都能拥抱自己
-
RUBY的评论
在阅读过程中，我痛哭了好几次，仔细地分析了我自己以及我的原生家庭，虽然这个过程是艰难的，但我感觉自己好像经历了一场精神排毒。
-
唐一的评论
很详细的一本书，让大家全方位知道了孩子抑郁症之后，所有人的变化，血淋淋的，但这就是现实。
-
猫小珂的评论
随着当代经济和生活的压力越来越大，越来越多的人患上了心理疾病，抑郁症这一几乎被我们忽略的字眼频繁的出现在我们的视线中。更可怕的是据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020)》，几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。而我国全职儿童精神科医生可能不足500人。如果孩子真的患病，求医真的非常艰难!
-
云的评论
五星推荐
真心希望当父母去阅读本书。
与其想着改变孩子，不如先改变自己。怎么做一个合格父母。
父母看完本书，反思一下，如果当父母要考试，能否合格呢？
答案是不合格。
孩子得抑郁症求救时，父母有改变观念吗？
-
patricia的评论
故事都太扎心了，想起了自己当年的经历，嚎啕大哭！
-
寺坡下的评论
真故活动拿到的书，花了一下午不到读完了，比较浅显和直白，其实这个议题应该有更深的讨论空间。