操控型父母的内心世界

作者：吴娟瑜 著

分类：科技

ISBN：9787516819098

出版时间：2021-12-1

出版社：台海出版社/阳光博客

标签：
家庭 
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自我提升 
 

内容简介

超越内心恐惧，正确教养孩子

打骂、宠溺、控制、情绪勒索、过度期待……这些引发亲子冲突的不当教养方式，其实大多源自父母潜意识里的恐惧——

◎缺乏安全感的父母，才会高压管控孩子

◎心存内疚感的父母，便会无限满足孩子

◎没有归属感的父母，容易过度陪伴孩子

◎抱持优越感的父母，大多会强迫孩子追求高成就

在亲子教育专家吴娟瑜看来，只要消除了潜意识的恐惧，亲子冲突便会自动化解，孩子也将变得乐观、积极、自信！

在这本书中，吴娟瑜老师探索了40多种关于个人、家庭、家族、集体潜意识里的恐惧，分享了关于疗愈自我、修复关系的生命信息，从而引导我们与自己的原生家庭和解，并放手让孩子发展自身的潜能与个性。

从“案例分享”到“潜意识恐惧分析”，从“成长笔记”到“自我测试”，本书提供了一套完整的框架，引导我们自我觉察，并与书中人物一起成长。

章节介绍

自序──我们在担心什么
前言──直面内心的恐惧
PART 1  个人潜意识里的恐惧
只要警觉到是自己的恐惧感造成了家庭纷争，并决心改善，亲子之间一定可以和解。

1 控制感：缺乏安全感的虎爸
如果爸妈有以下三种行为模式：管得多、骂得凶、打得重，基本上已进入控制狂、虎爸虎妈的行列，他们不看重子女的感受，只会以高压策略压迫子女照章行事。
2完美感：自视优越的完美主义父母
自视完美的家长，往往要等到自己遭受重大挫折，抑或子女出现离家出走、罹患忧郁症等严重问题时，才会开始自我反省和修正。
3 匮乏感：在孩子身上弥补缺憾
因为童年缺乏亲情，让圆满产生匮乏的感受，她必须先看清这点，才能从“受害者”的角色挣脱。
4 界限感：孩子不是你的另一半
秋云懊恼自己对儿子管得太宽，干涉了他的成长空间，令他一堆怨言。
5 恐惧感：把对丈夫的不满投射到儿子身上
经由一次又一次的练习，晓霏意识到自己害怕老公离去，却把目标转移到儿子身上，是模糊焦点了。
6 内疚感：揠苗助长的新手妈妈
新婷终于明白──接受父母并不完美、停止内疚，才能真正引导儿子积极面对困难。
7 厌恶感：为何会讨厌自己的女儿
身为妈妈，海惠对珊珊没有“厌恶”的权利，但她可以自我探索、自我修正，朝着修补母女关系的方向努力。
8 无常感：疏远孩子的单亲妈妈
尽管母女朝夕相处，女儿感受到的妈妈其实是“近在眼前，远在天边”的陌生人啊！
9 排斥感：为什么妈妈不要我
如果为了谋生必须与子女分隔两地，父母就要设法慰藉分离时的思念，弥补欠缺的亲情。
10 自责感：过度参与孩子的人生
唯有断开过度的联结，孩子才能练习自立，这才是父母能给孩子最好的祝福。
11 失衡感：当大女儿变成了代理父母
佳嬿把握住三个孩子从青春期进入大学前的黄金时段，让彼此角色从“大对小”转变为“平行关系”，增加了彼此的尊重和亲密。
12.疏离感：代代相传的负面情感
他们不好把内心的仇恨表现得太刻意，于是就故意冷淡对待年幼的孩子，用疏离感惩罚孩子。
PART 2  原生家庭潜意识里的恐惧
养育子女的过程中要时时警惕，绝不能把个人的恐惧投射到子女身上，更不能要求他们去弥补自己的童年遗憾，否则会造成亲子关系的紧张。
13.情绪投射：当爸爸学会将心比心
父母有责任引导孩子茁壮成长，但也要顺应孩子的心理！
14 代际传递：家暴父亲痛改前非
许多家庭里重复着“暴力代际传递”的轮回，一代打一代。
15 观念偏差：重演的教育模式
尽管她心里不服气，婚后生了一男一女后，却不知不觉重演了原生家庭的教育模式。
16 过度陪伴：被母亲操控的可怜女孩
家长之所以会抓着孩子不放，是因为潜意识里觉得自己如水中浮萍，茫然无主。
17心理暗示：厌世男孩的告白
直到自己的“诅咒”差点成为现实，她才找到了潜意识里的恐惧，进而明白自己才是打破亲子僵局的关键。
18.言归于好：单亲妈妈的成长之路
她先经由自我探索找回自尊和生命意义，再协助前夫修复破碎的心灵，让他学会善待孩子，孩子才能重新接纳他。
19.望子成龙：接受“不一样”的儿子
从小深受父亲的影响，要坚强、要勇敢、要成材，等自己当了父亲，自然而然就把这种观念也传承了下去。
20 童年受挫：边缘爸爸的心事
通过处理孩子的“童年受挫”，士哲反而能改变长久以来的“自我弱化”。
21 母女竞争：始作俑者的爸爸
艾莉明白了一件事，爸爸因为潜意识里对高攀妈妈有极大的恐惧，于是就以大男人姿态来控制对方。
22.找回自我：“情伤”后的成长
妈妈换男人如换衣服，却没想到给女儿带来不正确的价值观，连带着将潜意识里的恐惧也传递给女儿。
23.重组家庭：家里的角落生物
她终于明白了，妈妈有太多的无奈，自顾不暇，哪里还能支持她？
24 再三叮嘱：不信任孩子能照顾好自己
这是很多父母的教育盲点，明明想鼓励孩子进步，却把担心挂在嘴边，传达着“不相信孩子做得到”的信息。
25.墨守陈规：孩子的绊脚石
虽然他们是好人，但不知道如何教育小孩，甚至会不自觉阻碍孩子的发展。
26.矛盾心理：孩子有权利生气吗？
家长们有一个共通点，总认为自己的权威不可以被挑战；也担心没教好孩子，将来会成为家庭的负担。
27 静待花开：看到人生的多种可能
回顾成长之路，他感触颇深地说：“谢谢妈妈等待我脱胎换骨。”
28 丧亲之痛：陪孩子走过生命巨变
家长若能跨越对生的执着，把死视为生命的自然规律，孩子就比较容易从亲人逝去的悲伤中复原。
29 高龄产妇：因来之不易而过度呵护
因为得来不易，有些人会过度呵护子女，其潜意识深层的恐惧是害怕“失去”。
30 家庭序位：谁才是一家之主
如果父母在家族中人微言轻，往往也得不到子女的认同。
PART 3 原生家族潜意识里的恐惧
为了孩子的幸福着想，她们及时表达自己的想法，和上一代协调出更理想的教育方式，让孩子免受原生家族负面潜意识的伤害。
31重男轻女：真没用，这个也不会
有些长辈因为原生家族错误的教育方式，不自觉就会对女儿或孙女说出伤人的话。
32护孙心切：顾孙顾到“人怨”
长辈唯恐辜负子女的托付而护孙过度，反倒使家中气氛紧张，使孙子或孙女恐惧。
33暴力传递：说不出口的抱歉
探索自我，找回自尊，学会与家人和谐相处，才能阻止暴力的发生。
34家族阴影：教训孩子给亲戚看
上一代的人害怕被说闲话、担心被瞧不起，不免会让子孙成为代罪羔羊。
35快乐有罪：不习惯快乐的家族
他也没察觉到原生家庭的压抑早已在潜意识里筑起铜墙铁壁，一味相信要避免不幸就要谨言慎行、不苟言笑。
36子女不婚：现在年轻人究竟在想什么？
以现代年轻人的多元思考，婚姻已不是人生唯一的选择了。
37婆婆的眼泪：被传统的角色绑架
当我被儿媳质疑时，潜意识里的“婆婆地位”受到撼动，我感到自己的懦弱，羞愧得流下了“婆婆的眼泪”。
38辗转难眠：一定要劝和不劝离？
她不必对儿子、儿媳离婚感到内疚。未来的路要怎么走，那是两位成年当事人该自己面对的。
39家门不幸：子女离婚让族人蒙羞 ？
很多年长的人仍抱有“离婚丢脸”的观念，认为子女离婚会让父母在亲友邻里间抬不起头，这使得一些子女深陷痛苦婚姻而脱身不得。
40祖训约束：子女心事知多少？
“祖训约束”是长辈以过来人的心态要求子女遵守一些规则，但硬要以此要求后辈，只会导致误会连连。
41无形印记：世代传递的人生梦想
外公的梦想一定要成为子孙的梦想吗？尽管我们兄弟姐妹没有半个成为医生，但是，家族潜意识的威力依然无穷。
PART 4 集体潜意识里的恐惧
生活中充斥着“以讹传讹”“自以为是”的想法，有些出于对方不自知的恐惧，我们却受其暗示。
42你有过莫名的恐惧吗
那些从个人潜意识、原生家庭潜意识或原生家族潜意识都完全找不到根源的恐惧，可能是周遭人云亦云的环境暗示所致。
43睡眠障碍：不早睡会头痛？
我们对人生的选择多少受到集体潜意识的影响，当下却很少有所察觉，等到长大后追溯时，才发现这些集体潜意识早已烙印在内心。
44家族遗传：儿孙何去何从？
提早让儿孙为失智症患者尽点心力，他们对失智症的恐惧自然会减轻，进而懂得如何妥善规划“活得久，活得好”的晚年生活。

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书友评论

• 勇猛精进王糟糟的评论
  

  总觉得当父母是件很难的事情，因为没有人教过我们如何当父母。这本书刚好能解决部分困惑，如何当父母，一定要学习，毕竟孩子的成长就一次。

• 小镇的理想国的评论
  

  如何教育孩子，一直是父母苦恼的事情。
  我们这个年龄，大多数都是从老一辈的打骂中成长，心里多少有些童年的阴影。

  我们幻想着自己成为优秀的父母，但却重蹈覆辙。这些童年受到的伤害，都在我们养育孩子的过程中，一一暴露出来。如果处理不当，这些伤害就会一代传一代。

• 浅语采薇的评论
  

  很值得看的一本好书，简直百分百还原了生活中的场景，多少家长在育儿的道路上的做法和简直和书里写的一模一样，育儿更是育己，给孩子最好的教育，就是家长成为最好的自己。

• 古月言兑的评论
  

  曾经听书听过这本书，但想更深入了解一下，希望自己能从父母的“阴影”下走出来，也努力不让自己变成操控型父母。这本书从心理方面很好的说明了被操控是怎样的心理，会产生什么影响等等。推荐阅读

• 一叶菩提的评论
  

  童年有过心理创伤的父母，才会无时不刻想着操控孩子，来证明自己的价值感，悲催吧。

• vivi安的评论
  

  抚养孩子的过程，也是父母成长的过程，每一个孩子都是天使，来引领我们成长为更好的自己。

• 小呆猫的评论
  

  想了解关于如何教育自己的孩子，关于与原生家庭关系的和解都适合看看。

• Vanessa的评论
  

  相信很多人都听过“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。”这句话。有人在这句话里看到了曾经的自己并暗自发誓要让自己的孩子成为幸运的人。然而，却低估了传承的力量，除了时代背景不同，其它方面，自己孩子的童年跟自己的童年在无形中没什么两样。
  如果你从小是在父母的操控下长大，在成为父母的时候，潜意识里会用同样的方式对待自己的孩子，还理所当然的冠以“我是为你好”的名义。倘若你已觉醒，让我为你好，变成你自由选择对自己好的方式。拿起书，迈出你转变的第一步吧！

• 云山的评论
  

  我不知道如何与自己的原生家庭和解。我希望通过读操控型父母，来解决我与青春期孩子的依附剥离。

• 海阔天空的评论
  

  1、原生家庭对我们的影响已经是深入骨髓还未曾发现，如何解决原生家庭的边缘，
  2、如何让孩子有个美好、快乐、幸福的童年回忆，教育子女的边界在哪里，童年受挫怎么弥补。
  3、单亲家庭再到重组家庭的蜕变。扮演在家庭中的各种不同的角色。
  解决以上所有问题，请翻开《超控型的父母内心世界》这本书或许可以帮助到你。

• 威猛榴莲的评论
  

  亲子关系中的矛盾已经成为近年各个中国家庭的主要矛盾。
  中国传统的大家长专制，导致了中国亲子关系中的不对待，与此同时心理学界的专家也通过煤气灯效应，情感勒索深层次的解读了操控型父母的内心世界，以此来解决众多问题家庭的矛盾
  如果你的孩子有了比较严重的恐惧，焦虑，自卑等自我攻击的行为，非常建议读一读这本书

• 暖阳的评论
  

  夫妻关系第一 亲子关系第二 父母关系第三 孩子是一个独立的个体 不是可以操控的所有物 是她选择了我们成为她们的父母 我们要学会尊重她们 养育孩子的道路上也是自我不断成长的过程以及不断和原生家庭和解的过程

• 熊猫的评论
  

  非常实用的一本书，带给我新的视野和考虑的问题的角度，无论是自己是父母还是作为孩子都可以读，对处理家庭关系有些很大的帮助

• 港铁侠的评论
  

  我的天，这本书太及时了，完美解决了近几年的困惑！作为毫无经验的80后父母，简直为教育孩子操碎了心，打骂不对，哄骗不会，那些别人用过的好方法不会用……所以还是要多看书，多看好书，墙裂推荐！

• 蓉榕爃的评论
  

  操控型父母，控制欲太强，让自己的孩子一点自己空间都没有，长大了没有自我意识，让我想起了娱乐圈的朱雨辰