一人份料理（实践篇）
作者：[日] 渡边麻纪
分类：生活
ISBN：9787210106296
出版时间：2018-10
出版社：后浪丨江西人民出版社
标签：
生活
美食
内容简介
即学即用，快速上手
一个人也能轻松享受的美味料理！
◎ 编辑推荐
☆ 就算一个人也要好好吃饭。
☆ 本书是为不得不一个人吃饭的人准备的食谱。
书中列出的都是些百吃不腻的家常菜，简单美味，就算是厨房新手也能轻松掌握。书中食谱以一人份为主，不 会造成做一次吃几天的尴尬。此外，还特别标注出每餐的热量，让读者在享受美味的同事还能兼顾身体健康。
◎ 内容简介
一人份料理，已经成为需求与趋势。因为工作关系，或者其他各种缘故，越来越多的人过着单身生活，大多数时间不得不一个人吃饭。所以，如何制作一人份的料理，掌握短时间之内就能制作出美味的秘诀，变得十分必要。本书就是为这样的独身人士所准备的，上手简单，制作快速，不浪费食材，一个人也能轻松享受的美味料理。
章节介绍
前言
短时间内完成美味料理！一人份料理的关键
PART 1 搭配白米饭
PART 2 一碗饭 & 一碗面
PART 3 富有变化的菜色
PART 4 简单的沙拉 & 小菜
专栏
网盘地址：
书友评论
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萧秋水的评论
很有意思的一本书，简单易操作，食材也不难得，浏览了一遍，看饿了，准备中午买些食材做做，想喝味噌汤了。
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大萌的评论
这本其实是很薄的小册子，可以翻一翻，增加灵感，有一些预处理和冷冻食材的小技巧，汉堡肉的做法和保存，密封袋冻米饭等等……
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后浪的评论
即学即用，快速上手，一个人也能轻松享受的美味料理！
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林久久的评论
好看实用but不太好吃的样子
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Mononoke的评论
简单好上手，但是真的好小好小一本啊…
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小波福娃的评论
渡边麻纪有更好的书不知道为啥引进了这一本又小又不实用的，我跟着她学的偷懒快手菜小技巧至今还在用……
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Miss Pot@to的评论
对于我这个挑食的人来说，这本书真的很不实用。不过内容还蛮实用的，会教你怎么保存食物和一些小技巧。偶尔空闲的时候可以做做里面感兴趣的菜。
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熊柴大略的评论
都是日式简餐，还有一些酱汁和沙拉的搭配，应该挺有实践性的
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隐身的包包的评论
一般
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珈琲貓少女的评论
中信 12/19/17
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种子的评论
好像很实用很1人。但好像 不太好吃。
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如果的评论
菜并不适合国内的日常啊。
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だね！的评论
都是我爱的www
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金色的向日葵的评论
简单易上手
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monster的评论
emm····材料都太难购买了吧 虽然简单但是做起来真的很麻烦啊
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第一次的蔷薇的评论
一点都不轻松
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没有如果的事的评论
简单明了 很适合我这个新手小白 跟着做了两次都成功了哈哈哈
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iris的评论
还行吧，很简单的一本小册子。但对国内来说，不适用。