大脑通信员
作者：赵思家
分类：科技
ISBN：9787571013653
出版时间：2022-2
出版社：湖南科学技术出版社
标签：
科普
心理学
神经科学
认知科学
脑科学
生物
大脑
医学
内容简介
这是一本有关大脑神经的趣味科普通俗读物。
爱情真的由多巴胺控制吗？为什么你的记忆力会越来越差？人的睡眠受什么影响？为什么你总是无法集中注意力？戒烟为什么这么难？
想要回答以上这些问题，我们需要更加深入了解大脑，而负责调控有关“快乐”“记忆”“上瘾”“恋爱”等重要事情的，则是大脑中的通信员——神经递质。
作者在本书中将用生活化的语言为我们系统专业地解释什么是神经递质，它们在大脑中的工作机制是什么，将七种最常见的神经递质——多巴胺、血清素、去甲肾上腺素、乙酰胆碱、谷氨酸、GABA、内啡肽一一讲清楚。
章节介绍
引言…………001
本书使用指南…………008
第一个问题：这本书里的内容是否值得信任？
第二个问题：论文引用（reference）怎么看？
第三个问题：哪些内容是重点，哪些可以跳过？
01 哦，是爱情的味道：大脑里的化学反应…………019
02 大脑里的信使…………029
大脑里的打工人
“神经细胞被激活”到底是指什么？
神经细胞之间是如何传递信息的？
并非谁都能成为神经递质
03 多巴胺…………047
多巴胺个人简历
多巴胺的三大功能
多巴胺过多有什么不好？
巧克力是怎么和爱情扯上关系的？
多巴胺不是真正的快乐
多巴胺究竟是什么？
04 血清素…………073
血清素个人简历
解忧杂货铺
睡意正浓
减肥不成功，你是不是“杜绝碳水化合物”了？
05 去甲肾上腺素…………095
去甲肾上腺素个人简历
和肾上腺素不得不说的关系
为什么去甲肾上腺素会有两个不同的英语名字？
状态不好，撤退！
“聪明药”真的能让人变聪明吗？
去甲肾上腺素是怎么控制觉醒状态的呢？
去甲肾上腺素究竟是什么？
06 乙酰胆碱…………129
乙酰胆碱个人简历
不能不说的尼古丁
用“恶魔的呼吸”来控制他人
你真的了解阿尔茨海默病吗？
乙酰胆碱究竟是什么？
07 谷氨酸…………149
谷氨酸个人简历
不被接受的历史
“最古老”的神经递质
神经递质也讲究“阴阳两仪”
记忆：我很忙
“金发姑娘原则”
08 GABA…………173
GABA 个人简历
大脑的“阴”
借酒消愁：为什么微醺时人感到放松？
补充GABA 就能抗焦虑？
09 内啡肽…………187
内啡肽个人简历
大脑自产自销的止疼药
为什么运动后会感到很爽？
10 一花独放不是春——睡眠…………199
“醒着”可没你想得那么简单
来！跟着脑电波的节奏
原来睡眠那么“复杂”
“坐白班”的神经递质
得丘脑者，得睡眠
神经递质的“封神榜”：科学史盘点…………233
后记…………236
网盘地址：
书友评论
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李厂长的评论
2022-47
我要改个毛病就是有好书要立刻看。看的时候一直怀疑自己为啥总有舍不得看工具书的坏习惯，早看可以早利用啊，这次改作息和新年计划我要根据身体机能来操作 -
moechichi的评论
在知乎上看了多巴胺、血清素、乙酰胆碱和去甲肾上腺素四章，不知道纸质版有没有更顺滑一点。
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耳朵的评论
精彩又有趣！多巴胺≠快乐，血清素调节心情控制睡意，内啡肽自产吗啡缓解头痛……通俗易懂，感觉像是看八卦一样哈哈哈哈
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读一点书长见识的评论
赵思家，伦敦大学学院神经科学本科、博士、博士后，知乎神经科学、脑科学专业答主、科普作家。这一本《大脑通信员：认识你的神经递质》就是赵思家关于大脑七大神经递质的科普知识，就比如上面所介绍的关于多巴胺的内容，就是这本书相关内容的一小部分。而赵思家用一本书来专业科普这些对我们来都听说过但真不了解的词汇，也就是让我们避免陷入人云亦云的坑。