宅人瑜伽epub+pdf+mobi

书籍介绍在繁忙的都市生活中，我们常常被工作和生活的琐事牵绊，身体与心灵都渴望得到舒缓与滋养。《宅人瑜伽》就是这样一本贴心的指南，它将传统的瑜伽智慧融入现代人的日常生活中，让你无需踏出家门，就能享受到瑜伽带来的宁静与力量。本书作者以其专业的瑜