掌控习惯Epub+Pdf
28天前 爱拼才能赢掌控习惯Epub+Pdf百度网盘+夸克网盘下载为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终
福格行为模型Epub+Pdf
28天前 爱拼才能赢福格行为模型Epub+Pdf百度网盘+夸克网盘下载在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效
